А вы знаете ,что банальный вопрос: "Что вы любите?", несет в себе очень важное значение для каждого человека. Почему?

Потому, что когда человек знает, что доставляет ему радость и удовлетворение и он стремиться этого достичь, то проявить любовь к себе и поднять самооценку при осуществлении этих целей делается приятным занятием и очень полезным для психики.

Это отношение к себе (делаю то, что люблю), делает счастливым, удовлетворенным, уверенным в себе, успешным человеком, у которого складывается гармоничное отношение с собой, работой, семьей. Такие люди более здоровы и отличаются положительным насторем.

Поэтому каждому нужно задуматься: А что я действительно люблю? Что хочу?
У меня в телеграмм-канале есть практика https://t.me/telegponemnog... , которая позволяет правильно расставить приоритеты в вопросе актуальности ваших целей, опираясь на то, что для вас самое необходимое и важное на данный момент. Переходите по ссылке и сделайте эту практику! Не откладывайте ваше счастье в долгий ящик!

#практика #цель #счастье #ялюблю #психология #успех #радость #удовлетворение #самооценка

Вот такая уже смородина. Листья подросли, их стало больше и появляется то, откуда чуть позже появился ягодки.
#весна #смородина #размышления

События настоящего времени не всегда радуют и наполняют спокойствием. Люди каждый по своему справляются со своими тревогами, беспокойствами, стрессами. Кто-то более успешно, а кто-то нет. Но так или иначе крайне необходимо пережить эти тяжелые моменты, правильно на них отреагировать и безболезнено для психики выйти. К сожалению не все понимают значение помощи психологов, редко обращаются(а то и вовсе не обращаются) к их профессиональной консультации. Не видят в этом смысла.

Но практика показывает, что те люди, которые регулярно прорабатывают свои неприятные моменты у психологов - более счастливы, менее болезенны и в большинстве случаев успешны.

У нас в России каждый год увеличивается число клиентов у психологов, коучей, бизнес-тренеров и т.д. Стало очевидным преимущество проработки блоков, ограничивающих убеждений, страхов. Помимо этого консультации позволяют не только избавиться от негативно влияющих факторов, но и найти ресурсы, обнаружить пути реализации своих желаний и целей. Безусловно помощь специалистов в области психологии позволяет выйти человеку на другой уровень самопознания, понять скрытые сильные стороны, осознать свое предназначение, определиться в призвании, а так же избавиться от негативных мыслей, тревожности.

Конечно, каждый хочет жить легко и свободно. И конечно же только от самого человека зависит будет он так жить, или нет. Будет он предпринимать какие-либо шаги для улучшения качества своей жизни, или будет все списывать на судьбу и примерять на себя роль жертвы....

В своем телеграмм -канале я часто рассказываю о том, как можно самому без помощи специалиста немного облегчить свое психологическое состояние. Переходите по ссылке https://t.me/telegponemnog... и читайте о том, какие практики можно использовать, чтобы поддержать себя в ресурсном состоянии.

#ресурс #психологическиепрактики #избавитьсяотстресса #тревога #страх #психология #маккоуч #коуч

Пейзаж. Масляная пастель.

#пейзаж #природа #рисование #рисунок #арт #пастель #маслянаяпастель

Цветок. Пастельные карандаши.

#цветок #рисунок #рисование #арт #пастельныекарандаши

Березы. Рисунок масляной пастелью.

#березы #роща #пейзаж #природа #рисование #рисунок #арт #пастель #маслянаяпастель

Что нас связывает с Twinders?

Сегодня наткнулась на интересную статью о Twinders на просторах интернета! Девушка рассказывала о своём знакомстве и первых впечатлениях о данной платформе.

Если честно осталось странное послевкусие, точнее сомнение в успехе вообще какой либо соцсети! Но это мнение автора.

Меня же двинуло размышлять о логотипе и истории создании соцсетей Twinders.
Выскажу исключительно своё мнение☝.

Панда безумно милое животное, знак дружбы если так можно выразиться, который и правда ассоциируется с Китаем. Но это всё чужое!

Как истинная патриотка своей страны, если бы я создавала продукт в первую очередь для россиян (!), я бы отдала предпочтение бурому медведю. Это животное для русского человека, все же роднее и понятней. А сколько связей с этим животным: начиная с имени Михаил, заканчивая сказками в которых есть герой медведь. Мы даже ругаемся по родному "тут что медведь прошёл?" Почему отдали предпочтение чужому животному для меня к сожалению не совсем понятно. Даже олимпийский мишка бы не понял🤣.

И не важно будь у тебя на шевроне медведь или ты гражданин другой страны - всём было бы ясно, что данная соцсеть создана в России! 🇷🇺

#будни #блоглентяйки #доммучительницы #мучительница

Universa и Ангора

Друзья, хочу поведать вам, о том как я собралась с духом, а точнее собрала все розовые остатки и связала своё первое плечевое изделие👏.

Ушли все маленький мотки, колючие и мягкие, даже клубочки с пайетками.

Свитер по весу получился очень тяжёлый. Но это больше плюс, чем минус😜.

Не смотря на то, что основное полотно связано на спицах номер 5, количество петель 180 по кругу, уравняли скорость вязания.

Я так спешила похвастаться, что не успела провести ВТО, а только спрятала хвостики для фотосъёмки😁.

#вязание #рукоделие #спицы

С добрым утром!

Я как истинный ценитель бумажной книги задалась вопросом , а есть ли у нас тут на площадке современные авторы?

Знаете было бы очень интересно следить за творчеством людей , ждать выхода новой книги, читать анонсы.

А найти никого не могу, может быть вы мне поможете найти таких людей на площадке 👉 и поделитесь мнением, какой контент интересен именно вам? Ну что вас больше привлекает? Давайте поможем друг другу найти полезные и нужные аккаунты 🔥

Я с вами не прощаюсь, встретимся в комментариях 👇

#фото #книжнаяполка

Всех приветствую мои дорогие!

Сегодня расскажу о книге Каролина Нила Геймана. Скажу честно мультфильм я не смотрела 😅

Читается легко на одном дыхании , приключения маленькой девочки, которая усвоила важный жизненный урок, что не всегда хорошо то , что кажется лучше.

Очень поучительная история и для детей и для родителей. Читается легко и быстро, по скольку она совсем маленькая.

Всем отличного дня.

#фото #книга #книжнаяполка #Каролина

Новые жители - Псевдоскаты Севилья

Мой третий аквариум.
Желтые креветки Неокардины и гуппи Эндлера Жёлтый тигр.

#аквариумистика #аква #аквариумныерыбы #водоросли #история #аквариум #Москва #хобби #спокойствие #мойаквариум

Весенние настроение.

#апрель #весна2024 #красота

Как бы ни была прекрасна женщина, но без чёртиков в душе, она скучна и не интересна
#размышления #юмор

Пытаюсь подружиться с комнатными цветами. Я цветовод с 0 стажем… поэтому часто ищу информацию как правильно ухаживать за тем или иным цветком (пересадка, подкормка, обрезка и тд). И вот не люблю я все эти видео, где показывают как что делать….
Вчера ….Час!!! Ровно час я потратила чтобы найти то что надо по конкретному цветку. Каждое просмотренное видео - около 10 минут. В среднем, в каждом, 30 секунд приветствие (столько же - прощание), дальше «вода» минут на 5, потом опять рассказ не по теме и где-то в конце скомкано и непонятно, по сути запроса. Всё это сопровождается растягиванием слов и медленным темпом рассказа…. Тьфу, невозможно ни смотреть ни слушать. Люблю читать, но в этом случае иногда не хватает наглядности.
Уф… выговорились!
#размышления

Как-то на просторах интернета мне попался рассказ, в котором героиня считала девятилетнюю девочку умственноотсталой только потому, что та смотрела мультфильмы🤷‍♀️
Многие её в коментариях не поддержали, но были и те, кто согласидись🫣
А меня вот теперь интересут вопрос: разве мультфильмы это критерий?
Например:
Десять лет назад в моей жизни появился мальчик. То, что мы с ним можем зависнуть на пару часов в магазине игрушек возле катеров и вертолётов на пульте управления - вроде нормально. Он же мальчик😜
А то, что в кинотеатре мы пересмотрели с ним все мультфильмы про феечек, получается ненормально? 🤔
Но ведь он их смотрит с таким восторгом, что и ты загораешься интересом и погружаешься в сказку, забывая про проблемы, как в детстве.
Вот кто подгоняет такие рамки? Почему многими устанавливаются нормы что и в каком возрасте должны смотреть?
А ещё маленький секретик: мальчику моему уже 53 годика и мультфильмы в нашей жизни есть всегда😃

#ШтучкаBoom #взаимнаяподписка #дружба #TWINDERS

Я — Мак-коуч, тот самый человек, который с помощью уникального инструмента(ассоциативные карты МАК) помогает людям обрести себя. Моя работа заключается в том, чтобы раскрыть внутренний потенциал каждого человека, дать ему возможность стать лучше и достичь большего.

Распаковка — это процесс, который позволяет людям осознать свои скрытые таланты и способности. Это не просто набор техник и методик, это путь к самопознанию и саморазвитию. Благодаря этому процессу, люди начинают видеть новые возможности, которые раньше были для них закрыты.

В ходе консультаций мы обсуждаем проблемы, которые мешают человеку жить полной жизнью, страхи, блоки. Мы находим решения этих проблем и разрабатываем стратегии для достижения поставленных целей.

Благодаря моей работе, люди меняют свою жизнь к лучшему. Они становятся увереннее в себе, находят свое призвание и начинают получать удовольствие от того, что делают. Распаковка и консультации помогают им преодолеть страхи и сомнения, а также научиться принимать правильные решения в сложных ситуациях.

Я горжусь тем, что моя работа помогает людям стать счастливее и успешнее. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то я готова помочь вам в этом!

Записывайтесь на бесплатную диагностику здесь https://t.me/telegponemnog...

#сессия #консультация #достижениецели #успех #самореализация #житьсчастливо #житьвкайф #проработкаблоков #проработкаубеждений

Посмотрите, какая она красивая!
Сорт не знаю, цену - тоже. Но очень вкусная и качественная - практически без «бочков».

#настроение #клубника

К манной каше у всех разное отношение. Я манную кашу люблю и мои дети тоже. Более того, когда приезжаю к родителям, папа всегда просит её ему приготовить.

На две порции беру 1 стакан воды и 1 стакан молока, 4 ст.ложки манки, соль, сахар, масло (по вкусу).
#еда #завтрак #каша #маннаякаша

А сумочки меня не отпускают👜
Они меня на творчество толкают😜
Бусинка к бусинке, прочная леска
Каждой добавит сумочка блеска🫣

#ШтучкаBoom #взаимнаяподписка #дружба #TWINDERS #сумочкаизбусин

У каждого есть убеждения. И это не плохо. Но вот какие убеждения нам помогают, а какие причиняют вред - это тема сегодняшнего разговора.

Безусловно, что те убеждения, которые влияют на нас созидающе, укрепляюще и ресурсно - хорошо.
А что можно сказать про убеждения, не дающие нам жить той жизнью, которой мы желаем жить? Которые блокируют нашу энергию, приводят мысли в ступор, подавляют инициативу и мотивацию?

Конечно же, что это не есть хо-ро-шо! Потому что человек, нахватавшийся в процессе жизни кучи информации( в большинстве своем некачественной, блокирующей, подавляющей), топчется на месте, не может реализоваться, терпит одну неудачу за другой и не понимает почему это с ним происходит?

А происходит это потому, что любая информация, поступающая к нам в мозг на уровне сознания обрабатывается, взвешивается, определяется и, передается в наше безсознательное пространство -подсознание, которое на уровне веры принимает все за чистую монету от сознания, как закон, и раскладывает по ячеечкам-полочкам, прописывая ценарии жизни, которые будет проживать человек. Нет, это не астрологические сценарии и не расклад карт Таро. Это возможности, действия, мироощущения, опыт приобретенный человеком. Именно внутренние убеждения играют ключевые роли в наших привыках и поступках, решениях и чувствах.

Поэтому, важно осознать - чем мы наполняем наш мозг(какой информацией), тем мы потом и будем жить, так и будем поступать, такие возможности и иметь.

Если человек думает, что деньги достаются тяжелым трудом - то навряд ли когда-то он будет богатым. Если кто-то думает, что ему все должны и обязаны, то конечно же такой человек с трудом будет добиваться признания и успеха.

Поэтому очень важно отслеживать в течении жизни наши внутренние установки, определять их, осознавать и исправлять. Невозможно принимать только ту информацию, которая бы способствовала нашему саморазвитию, благосостоянию и счастью. А вот регулярно себя тестировать на предмет новых блокирующих установок - это по силам, тем более, что специалистов сейчас для этого достаточно.

Друзья, тема очень обширная и интересная. О ней можно писать много. Но, знаете , мне хочется, чтобы вы поняли, что то, что мы все сейчас имеем - заслужили своими мыслями и поступками. Следите за тем, что проникает в сознаеие, чем вы наполняетесь. Иначе рискуете прописать себе неблагонадежный жизненный сценарий!

Сегодня хочу вам предоставить чек-лист Ксении Волковой , где она указывает 100 блокирующих убежнеия. Посмотрите. Если обнаружите у себя подобное - прорабатывайте.
Теперь ведь вы знаете, как это важно🤗
Чек-лист здесь➡️
https://t.me/telegponemnog...

#убеждения #блокирующиеубеждения #мышление #успех #мотивация #подсознание #сценариижизни

Оδ᧐ ʙᥴᥱʍ - ᥰ᧐ нᥱʍн᧐ᴦу.:
Я думала раньше, что в мире можно транслировать только то, что ты хорошо знаешь - это было моим убеждением на протяжении многих лет. Я верила, что только обладая опытом и знаниями, можно быть полезным и вдохновлять других. Однако, с течением времени пришла к пониманию, что каждый человек способен принести ценность и быть полезным, независимо от своего возраста и опыта.

Я осознала, что даже самые молодые и неопытные люди обладают уникальными качествами и видением, которые могут вдохновить других и привнести свежий подход к решению проблем. Важно дать возможность каждому высказываться и делиться своими идеями, потому что именно в этом разнообразии мы можем найти новые пути и перспективы.

Теперь я открыта для новых идей и точек зрения, я готова принимать помощь и советы от разнообразных людей, независимо от их статуса и профессионального опыта. Я поняла, что истинное обогащение происходит через взаимное обучение и поддержку друг друга, и что ценность человека не измеряется его прошлым, а тем, как он может внести свой вклад в сегодняшний мир.

Как МАК-коуч, я стремлюсь вносить свой скромный, но значимый вклад в мир, работая с людьми и помогая им проходить через изменения и развитие. В моей практике я уделяю особое внимание тому, чтобы каждый мой клиент осознавал, что он уникален и обладает необходимыми ресурсами для достижения желаемого.

Моя цель – помочь людям найти свой путь к собственному развитию и самоосознанию. Я верю, что мой небольшой, но ценный вклад,  поможет внести важные положительные изменения в жизни моих клиентов. Сделать их счастливыми ! Я транслирую в мир свою готовность, понимание и эмпатию, помогая клиентам преодолевать страхи, блокирующие убеждения, неуверенность  и достигать своих целей.

Моя работа как МАК-коуча заключается в том, чтобы поощрять людей и вдохновлять их на позитивные перемены. Я помогаю им осознать свои сильные стороны, преодолеть личные ограничения и добиться гармонии в своих отношениях и достижениях. Я стремлюсь быть для своих клиентов не только путеводителем, но и источником внутренней мудрости и силы, который помогает им раскрыть свой потенциал и жить более счастливо и уверенно.

#МАКкарты #коуч #ресурс #поддержка #психологическаяпомощь #самопознание #саморазвитие #уверенностьвсебе #мотивация

С субботой дорогие мои! Постарайтесь отдохнуть и набираться сил за выходные, а то всё бежим куда-то, бежим…
#размышления