Какие улучшения и обновление ждут вас в новой версии TWINDERS 2.0
1. Новый современный и удобный дизайн.
2. Клипы.
3. Подарки
4. Игры
5. Новые возможности монетизации вашего контента. Все активные блогеры будут хорошо вознагиждаться.
6. Собственная платформа для покупки и продажи товаров и услуг.
7. Стикеры
8. Блоги
9. Цветные посты.
10. Реакции на посты.
11. Кинозал
12. Новые возможности приобретения платных пакетов для расширения функционала.
13 . Обложки профилей.
14 . Группы и сообщества.
15. Возможность установить фон вашего профиля.
16. Голосовые сообщения.
17. Прямые эфиры.
18. Видео звонки.
19. Полноценный рекламный кабинет.
20. Реферальная система.
21. Так же будут добавлены web 3 возможности.
И ещё очень много чего крутого и интеосного. Не будем открывать все карты. Открытие TWINDERS 2.0 все ближе и ближе. Готовьтесь залететь в эру новых технологии и звать своих друзей. Следите за нашими новостями🔥🔥

🤔 В какое время лучше принимать добавки ⁉️

🔺Утром натощак, за 30 - 60 мин до завтрака, что обеспечит лучшее всасывание:
   - Коллаген
   - Таурин
   - Гинкго Билоба
   - Перуанская мака

🔺Селен и Йод хорошо принимать в первую половину дня, так как  они активируют работу щитовидной железы, не зависит от еды

🔺 Во время еды, вместе с пищей, содержащей жиры или сразу после еды принимают жирорастворимые витамины:
🔸Витамин Д
🔸Витамин К
🔸Витамин Е
🔸Витамин А
🔸и масляные концентраты в капсулах (Бораго и амарант, Омега и Лен, Лютеин и Зеаксантин, Ликопин и Омега, Бета-каротин и облепиха)
Так лучше стимулируется желчеотток и лучше усваиваются витамины.

🔺В первую половину дня, тоже во время или после еды принимаем:
🔸Коензим Q10
🔸Новомин (содержит вит А, Е и легче запускаются антиоксидантные системы организма)
🔸Лецитин
🔸Куркумин
🔸Витамин С, рутин
🔸Вит Д утром(бодрит)
🔸Германий
🔸Гинкго Билоба
Все эти добавки прекрасно сочетаются между собой

🔺Водорастворимые витамины гр В :
🔸Витамины красоты
🔸Бетаин и В-витамины
🔸Северная клюква и В-витамины
🔸Метилфолат быстро покидают организм, поэтому витамины гр В можно принимать на постоянной основе, особенно если вы находитесь на  заместительной гормонотерапии (вытесняет вит гр В) или принимаете метформин

🔺Минералы цинк, железо, кальций, хром принимать через 1-2 часа после еды, но разносить приём на разное время, например
🔸Кальций лучше принимать вечером, не принимать в одно время с железом и цинком, потому что он будет снижать их усвоение
🔸Железо днем, ни с чем не смешиваем
🔸Магний вечером.
Достаточно подождать час-другой после приёма железа или кальция и смело можно принять лекарство или другие необходимые витамины и минералы

🔺Ни с чем не смешиваем сорбенты (кишечный, очищающий, суставной), поскольку содержащаяся в них клетчатка работает в организме не только как питание для наших кишечных бактерий, но и как хорошая губка для токсинов, а значит может забрать на себя, сорбировать часть витаминов и минералов, если принять их все вместе.
Принимайте Фитосорбенты за 30 мин до еды или самостоятельно между приёмами пищи.
Витамины и минералы после приёма сорбентов принимаем через 1,5-2 часа

🔺Перед сном :
🔸Пробиотики
🔸Мелатонин
🔸Магний (вечером после ужина через час и вторую порцию за 30 мин до сна, если нужно разбить на два приёма)
🔸Глицин через 2-4 часа после ужина.

Запивать добавки лучше всего обычной водой, не чаем, не кофе, потому что содержащиеся в них танин и кофеин снизят биодоступность, подождите 20 - 30 мин и наслаждайтесь любимым напитком.

Автор стихов Роман Анатольевич Синицын

Сайт автора https://sinicyn.ru

Женщина — загадка без ключей

Женщина — загадка без ключей,
То тепло, то холод на губах,
Светит в ней и буря, и ручей,
Но исчезнет, словно в дальних снах.

Никогда не доверяй ей свои сны,
Где огонь и страсть глядят в глаза,
Ведь изменчива, как свет луны,
Женщина уйдёт, как ушла гроза.

Её ласка — это тонкий лёд,
Под ногами треск, но лишь пока,
И за нежностью внезапный взлёт
Может оборвать твои века.

Не давай ей власти над собой,
Словно ветер, рвётся в высоту,
И в борьбе за сердце за тобой
Станет тенью на твоём шагу.

Никогда не верь в её слова,
Тонет в них беда, как в глубине,
То мила, как майская листва,
То резка, как лёд на холоде в зиме.

Говорит тебе: «Я до конца»,
Но в её глазах — другая даль,
Женщина изменчива всегда,
Как рассвет, что режет светом сталь.

Ты не знаешь всех её дорог,
В них сомненья, тайны и грехи,
Женщина — загадочный урок,
Что способен изменить миры.

Так что будь готов к любой борьбе,
Никогда ей душу не отдай,
Женщина растает на заре,
Ты же сам себе дорогу знай.

Может кто то скажет что это совсем не так, но в США и Европе, нет ни какой демократии и выборов. Многие страны давно в открытую говорят о том, чтобы перейти к однопартийной системе. Это США, Англия и ряд ещё стран. В США вообще демократия считается и то что там по квитанции ЖКХ может проголосовать покоиник. Да и сама выборная система давно уже перестала быть демократической, придумали каких-то выборщиков, вот и дурят людям мозги. Но почему-то не кого это сильно не смущает, они считают это демократий. Но при этом учат другие страны демократии и как проводить выборы. Они же знатоки в этом деле. А в Россий выборы президента прошли не в демократической обстановке, людей заставляли под дулом автомата госовать. Нормально ДА. У самайх черт ногу сломит, а другим уроки демократии пропадают. Макрон вообще не стал проводить консультации с парламентом и назначил человека которого партия в меньшенстве. Но почему-то демократично. Вот такое там понимание демократии.

Постепенно, шаг за шагом.. в свои права вступает Осень... 🍂 Немного грустно, но каждый сезон, каждое время года приносит совершенно новые эмоции и перемены.
Лично для меня, что-то новое начинается именно осенью.. 🍂🍂🍂
А какое время года для вас знаковое, любимое? ❤️
Для меня- май.. Внутренне что-то расцветает. Но перемены происходят осенью.
#осень #сентябрь #унылаяпора #новыйсезон

🥗 Рецепт салата Мимоза: Как сделать праздник из обеда! 🎉

Итак, начнем наше кулинарное приключение! 🌟 Сегодня мы готовим салат Мимоза — это как снеговик на тарелке, только гораздо вкуснее! ❄🍽

Ингредиенты:

- 🥫 Консервы рыбы (тут не нужно быть шеф-поваром, можно даже открыть банку без усилий! 😉)
- 🥔 Картошка (отварите её так, чтобы потом не пришлось её искать по всему дому!)
- 🥕 Морковь (нарежьте, чтобы она не сбежала из салата и не устроила дискотеку на тарелке!)
- 🧅 Лук (он может заставить вас немного поплакать, но зато будет вкусно!)
- 🥚 Яйца (чем больше, тем лучше — как в старой шутке: “Кто не любит яйца, тот не любит жизнь!”)

Инструкция:

1. Приготовьте слои: Начинаем с картошки. Натрем её так, чтобы было видно, что её в салате достаточно! 🥔💪

2. Секретный ингредиент: Добавьте рыбу. Открывать консерву можно даже без инструкций, но лучше избегать рыбных сюрпризов! 🐟😄

3. Не забывайте про морковь: Она придаст вашему салату красивый цвет и хруст! 🥕✨

4. Лук и яйца: Замаскируйте лук под слоем яйца, и никто не узнает, что он там! 🧅🔍🥚

5. Завершаем: Полейте майонезом и поместите в холодильник, чтобы все слои немного подружились и стали настоящими друзьями! 😋❄

Теперь, когда ваш салат готов, позовите всех за стол и радуйтесь, что на тарелке у вас не только вкусно, но и весело! 🎉🥳

🕺 Понедельник, поднимайся и танцуй! 💃🎉

1. ☕ Утро – время для супергеройского кофе! Возьми свою кружку и сражайся с утренним зомби-модом. "Кофе – это не просто напиток, это топливо для покорения понедельника!" 🚀☕

2. 💼 Время для офисного стиля: пижама с кнопками! Кто сказал, что офисная одежда не может быть удобной? Понедельник – идеальный день для новых стандартов моды. "Кто-нибудь сказал что-то про «серьезный бизнес»? Мы просто будем «серьезно расслабляться»!" 😎👔

3. 🎯 Сделай план на день: от «выжить» до «вырваться из этого понедельника живым». Понимание понедельника начинается с осознания, что цель дня – это просто выжить до пятницы. "Понедельник – день выживания, но с юмором все будет легче!" 😂

4. 🍔 Ужин с «вкусом пятницы»: пицца, бургеры и все, что может украсить твой понедельник. "Если пятница и понедельник могли бы быть друзьями, понедельник был бы на ужине в пятницу!" 🍕🍔

5. 📅 Подведи итоги дня с улыбкой и, возможно, небольшой победой над понедельником. "Понедельник – это как начало марафона, только без медалей и с кучей открытых задач. Главное – идти вперёд и улыбаться!" 🏅😄

Сделай этот понедельник немного более терпимым и забавным! 🎈😆

"С понедельником, друзья! Пусть он будет таким же ярким и веселым, как и вы сами!" 🌟

Предгрозовая прогулка. Измайловский парк

Иркутские памятники. Первый брандмайор Иркутска, Иркутский арбат, Бабр - он же тигр с куницей, символ города. Трус балбес бывалый и я :). Никогда не знал, что Гайдай - Иркутянин. Памятник Петру и Февронии, на набережной памятник казакам, основателям острога. Памятников в Иркутске очень много и все в прекрасном состоянии! Экскурсию по городу нам организовала Екатерина Мазур она же выступила гидом, рассказывая о всем что мы видим. Катюша - огромное тебе спасибо за этот марафон.

Опишите вашу работу 3 смайлами, а другие пусть попробуют угадать

Пишите свои варианты в комментариях 👇

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Несколько листов лаваша
1-2 огурца
Пучок укропа
2 шт. плавленных сырков (как «Дружба»)
2 ст.л. майонеза
1/3 ч.л. соли
Перец молотый - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать майонез с зеленью, добавить соль и перец.
На терке натереть огурцы и плавленный сыр (сыр можно положить в морозилку минут на 10, чтобы удобнее тёрся).
Лист лаваша смазать соусом из майонеза и зелени, положить тёртый огурец и посыпать сыром.
Лаваш с начинкой аккуратно свернуть в рулет, завернуть в пищевую пленку или пакет и убрать в холодильник на 30 минут.
Достать из холодильника и разрезать на порционные кусочки.

#еда #рецепты #вкусно #закуска #закускаизлаваша #настроение #девушка

После вязания множества игрушек решила связать что-то для себя.
И на крючке у меня майка из хлопка. Самый простой узор, ведь одежду крючком я вяжу впервые. Пока впечатления самые положительные.

#ручнаяработа #хендмейд #handmade #вязание #вяжу #вяжукрючком #вяжутнетолькобабушки #вязаниекрючком

Минутка юмора 😃
Придумайте подпись к этому фото

Доброе утро! ☕😊 Проснитесь и поймайте аромат свежесваренного кофе!

Лови момент!

Летняя погода, так и зовущая из дома на открытый воздух, даёт нам шанс заняться собой играючи и без усилий. Совместите приятное с полезным! Вот 5 лучших активностей, чтобы быть в хорошей физической форме.

БАДМИНТОН.
Ракетки и воланчики, купленные однажды, служат долгие годы, а участникам игры не требуется изучать правила и переодеваться в форму. Это демократичное спортивное развлечение доступно людям любого возраста и практически в любом месте под открытым небом.
За час игры, в зависимости от веса и роста, можно потратить более 400 ккал.
Что взять с собой:
воду;
защиту от солнца и от комаров;
фрукты для перекуса;
матрасик для отдыха.
Чем хорош?
Во время игры задействованы почти все группы мышц, и регулярно играя в бадминтон, вы почувствуете, что похудели, а тело подтянулось. Максимальный эффект и пользу принесёт игра от 45 минут до часа: именно столько времени нужно, чтобы все механизмы в организме «запустились» по полной.
Игра в бадминтон повышает выносливость, а контроль траектории воланчика улучшает когнитивные способности. Потому эта игра считается для детей развивающей. Да и стресс бадминтон снимает отлично — дайте выход эмоциям!

ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ.
В отличие от игры в бадминтон, с которой справится даже ребёнок, волейбол на песке требует большей физической подготовки и выносливости. Играть можно на специально оборудованных площадках на берегу водоёмов и в парках. Форма обычно максимально летняя — купальный костюм или шорты с майкой, а бегать и прыгать на песке игроки предпочитают босиком.
За час игры потратится более 500 ккал.
Что взять с собой:
энергетический напиток;
солнцезащитный крем;
кепку;
крекеры для перекуса.
Что даёт?
Бег по песку создаёт дополнительную нагрузку, и вы потратите больше калорий, чем если бы играли в волейбол в спортивном зале. Игра босиком полезна для стоп и циркуляции крови.
В волейболе активно задействованы разные группы мышц, игра развивает гибкость и внимательность. Активное движение на свежем воздухе способствует насыщению клеток кислородом, улучшаются обмен веществ и общее самочувствие.

ПЛАВАНИЕ И ВОДНЫЕ ИГРЫ.
В жару особенно принято отправиться к водоёму, куда же летом без воды! Кстати, плавание — один из самых полезных и эффективных видов спорта, тренирующий мышцы без негативного воздействия на суставы и связки. Наскучило плавать — займитесь семейной аквааэробикой или поиграйте с мячом, в тот же бадминтон на мелководье — для дополнительной нагрузки.
Брасс или кроль сжигают от 400 до 500 ккал, плавание на спине — 600-700 ккал в час.
Что взять с собой:
усиленную защиту от солнца;
надувной мяч;
нарукавники, круг, водные пистолеты;
сок, сэндвичи для перекуса.
В чём польза:
Плавание полезно для дыхания, сердца и сосудов, снимает стресс и мышечное напряжение.
Любые водные процедуры закаляют и укрепляют иммунитет. А главное — повышают настроение.

ПЕШАЯ ПРОГУЛКА.
Расстояние, с которым справятся участники, имеет значение, особенно если с вами дети. Путь не должен быть слишком долгим, начать можно с прогулки от 30 минут до часа в одну сторону. Одежду лучше надеть с длинными рукавами, а шортам предпочесть брюки подлиннее. Особое внимание — обуви. Не стоит надевать открытые сандалии, лучше выбрать удобные спортивные кроссовки.
В зависимости от темпа, от 200 до 300 ккал.
Что взять с собой:
воду;
влажные салфетки, средства от комаров;
продукты для перекуса, всё для пикника.
Как правильно?
Ходьба улучшает метаболизм, нормализует работу сердца и головного мозга и даже избавляет от бессонницы. Она приемлема для людей, которым противопоказан бег, имеющих лишний вес и пожилым. Если вы пройдёте 10000 шагов — это хорошая нагрузка. В среднем темпе это около 2 часов.

ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ПРОГУЛКИ.
В тёплое время года здорово устраивать велосипедные прогулки в городском парке или на загородных дорожках, отключившись от проблем и любуясь летними пейзажами. Форма одежды — любая комфортная, обувь — спортивная, с не скользящими подошвами.
За час езды расходуется от 500 до 700 ккал.
Что взять с собой:
воду;
шлем, перчатки, наколенники;
влажные салфетки, пластыри.
Что дают?
Во время велосипедной прогулки средней интенсивности задействовано 50 процентов мышц, особенно мышц ног.
Укрепляется мышечный корсет, да и верхний плечевой пояс в тонусе — играет роль стабилизатора.
Развивается ритмичность дыхания, а значит, ускоряется циркуляция крови и укрепляется сердце.

Минутка юмора 😀
Придумайте подпись к этому фото

Я устал жить во лжи!

Боксёрские перчатки - это не перчатки, а варежки! В сырниках нет сыра! На упаковке майонеза написано «оливковый», а он белый! Белое сухое вино на самом деле желтое и мокрое! Крабы не едят палочками, а бульонные кубики на самом деле - бульонные параллелепипеды! Птичье молоко - не птичье и даже не молоко, а на генеральной уборке нет ни одного генерала!

Тополиный пух, жара...
Май.

«Ритейл Дока» на неделе Российского Ритейла [Retail Week] 2024 с выступлением на тему “Магазины ультрамалой площади”.

Вчера стартовала Неделя Российского Ритейла [Retail Week] 2024. Полная программа занимает 4 дня с 27 по 30 мая. Обзор мероприятия от «Ритейл Дока» будет в отдельных статьях.

В этом году абсолютный аншлаг! Более 7000 участников; 100+ деловых мероприятий; 500 торговых сетей и 700 спикеров.

Основатель «Ритейл Дока» в качестве спикера и ритейл-эксперта Мария Шматкова открыла секцию “Мерчандайзинг и тренды ритейла” на площадке FMCG hall с выступлением на тему “Магазины ультрамалой площади”.

О чём было интересно поговорить коллегам и посетителям сессии:

▫ Тренды рынка;
▫ Эволюция торговли;
▫ Как работать с мини-маркетами.

Исходя из динамики, наибольший рост до 2028 года ожидается у дискаунтеров и ультрамалых форматов. Большинство других каналов теряют свою долю или остаются на прежнем уровне. E-com при этом будет зависеть от инвестиций. О мировых трендах и вызовах российского рынка я расскажу в следующих обзорах. А вот вопросы, связанные с магазинами малых площадей, рассмотрим сейчас.

У клиентов формата Ultra Convenience есть миссии, вклад которых в продажи отличается в зависимости от кластера: классический УльтраКо среди жилой застройки; Grab&Go в офисных центрах и на туристическом трафике.

Среди мировых лидеров рекомендую присмотреться к Польской Zabka и Румынской Profi. Лично мой фаворит – Zabka – отличную модель франшизы нашли и уже более 9000 магазинов разной площади успешно работают.

В России ключевые миссии малых магазинов выделяю такие:
— Быстрый перекус;
— Алкомаркет (тут в том числе успех Красного и Белого и стрессовая ситуация в мире, подхлестывающая употребление);
— Дозакупка продуктов;
— Комбо-покупка Алкоголь + Снеки.

И, конечно, Мария рассказала посетителям сессии об особенностях работы с ультрамалыми магазинами:
▫ Планировка ТЗ – компактная;
▫ Выбор оборудования – минимальная глубина и ширина;
▫ Отсутствие склада – думайте о фейсинге;
▫ Выверенная логистика чаще 1 раза в день по ряду категорий;
▫ Зона погрузки товара чаще всего через входную зону;
▫ Минимизация POSM в магазине;
▫ Говорящие фасады нужны и покупателям, и ритейлеру;
▫ Выкладка товара минимальным количеством рук, в том числе мерчандайзеров поставщиков.

Поделиться всеми нюансами в 15-минутном выступлении и коротком очерке трудно.
Поэтому, если у Вас есть вопросы, команда Ритейл-Дока поможет разобраться с трудностями и выстроить эффективную работу в магазинах любой площади, в том числе в “малышах”.

https://retail-doca.com/20...

Как открыть магазин нового формата?

Открыт первый ультрамалый магазин под вывеской “Дикси GO”

Май 2024го стал проверкой на бизнес-креативность для нашего ключевого Ритейл-эксперта Марии Шматковой. Еще в прошлом году она начала работу над концептом нового формата магазина — ультраконвиниенс (он же ультрамалой площади).

Все крупные ритейлеры умеют работать на 200-500 метрах торгового зала. А вот разместиться на 100 квадратах и даже меньше — задачка для опытных игроков в тетрис!

Итак по порядку:

1. Несколько месяцев тестировались гипотезы, велись расчеты емкости рынка и потенциал торговых площадей.

2. Следом описание CVP (customer value proposition) — ценностного предложения для клиента.

3. Затем самая творческая часть — создание дизайн-концепта (именно на этом этапе всё содержимое голов создателей обретает визуальную завершенность).

4. Далее подбор ассортимента, расчет ценовой модели, выбор промо-активностей или их отсутствия.

5. Выход на инвестиционный комитет и получение необходимых средств (конечно, под обещание быстрой окупаемости).

6. Потом много операционных действий — подбор локаций, ремонт, наполнение товаром и наведение красоты.

7. И вот результат — 21 мая 2024 открыт первый УЛЬТРАМАЛЫЙ магазин под вывеской “Дикси GO”, и уже 24 мая второй.

Результат первого дня продаж команда проекта ждала с нетерпением — амбиции были большими. И все удалось — уже в первый день был перевыполнен не только план продаж, но и потенциал (а на него объект выходит обычно за несколько недель, а то и месяцев).

Впереди еще точечные доработки ассортимента и POSM (point of sales materials — рекламных материалов), эксперименты с ценообразованием и многое другое. Расслабляться не приходится — впереди новые открытия и при успешном пилоте масштабирование на сотни и тысячи магазинов страны.
Дорогу осилит идущий!

Если перед Вами стоит задача создания нового или трансформации действующего концепта магазинов, эксперты “Ритейл Дока” помогут как с решением под ключ, так и с точечными блоками работы.

Приходите на онлайн-консультацию, если Вы еще не уверены куда направить бизнес дальше.

https://retail-doca.com/20...

Гуляя, увидела вот такое красивое растение.
Оказалось, это оттавский барбарис.

#май #цветение #барбарис

🌍РЫБКА ОТПРАВЛЕНА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГ🌍
РЫБЕЦ ВЯЛЕНЫЙ, ШАМАЙКА ВЯЛЕНАЯ
#спб
#шамайка_вяленая
#санктпетербург
#78регион
#178регион
#61регион
#вяленаярыба
#98регион
#рыбец_вяленый
#ростовнадону

📦💪 Советы от грузчиков 8-904-088-32-91:

1. Распаковывайте постепенно: После переезда не спешите разгружать все сразу. Распаковывайте коробки постепенно, начиная с необходимых вещей, чтобы избежать хаоса.

2. Снимайте меры предосторожности: Перевозите хрупкие предметы в отдельных коробках и помечайте их "хрупкое". Это поможет избежать повреждений в процессе переезда.

3. Подготовьте команду: Если у вас есть друзья или родственники, готовые помочь вам с переездом, предупредите их заранее. Чем больше помощников, тем быстрее и легче будет переезд.

4. Уберите лишнее: Перед упаковкой отберите вещи, которые вам больше не нужны, и избавьтесь от них. Это сэкономит место в грузовике и упростит разгрузку.

5. Не забудьте про удобство: Упаковывайте вещи так, чтобы было легко их поднимать и переносить. Распределите вес равномерно между коробками и обозначьте тяжелые предметы.

6. Обеспечьте доступность: Оставьте свободный проход к дверям и коридорам в обоих домах, чтобы грузчики могли легко перемещаться с мебелью и коробками.

7. Сохраняйте энергию: Не забывайте делать перерывы и пить воду во время переезда. Это поможет вам и вашей команде оставаться энергичными и сосредоточенными.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Грузчики Губкин" для еще больше полезных советов и информации о переезде: https://t.me/moversgubkin 🚚📦

🌍РЫБКА ОТПРАВЛЕНА В КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ, ГОРОД АНАПА🌍
ШАМАЙКА ВЯЛЕНАЯ
#шамайкавяленая
#ростовнадону
#анапа
#рыбавяленая
#193регион
#краснодарскийкрай
#вяленая_шамайка
#23рерион
#61регион
#вяленая_рыба

Майский вечер. По мотивам моих фотографий. Масляная пастель, А3.
#пейзаж #маслянаяпастель

Когда наступил месяц Май и тебе хорошо

😋 ФОТО НАШИХ ПОКУПАТЕЛЕЙ ГОРОД НОВОСИБИРСК😋
ЛЕЩ ВЯЛЕНЫЙ, ШАМАЙКА ВЯЛЕНАЯ, РЫБЕЦ ВЯЛЕНЫЙ
#новосибирск
#лещвяленый
#шамайкавяленая
#рыбецвяленый
#154регион
#рыбавяленая
#54регион
#ростовнадону
#161регион
#61регион

Доброе утро!

#май #весна #розоваяяблоня

Оригинально придумано, журавли на ветках ели

#журавли #оригинально #май #весна

🌍РЫБКА ОТПРАВЛЕНА В СВЕРДЛОВСКУЮ ОБЛАСТЬ, ГОРОД ЕКАТЕРИНБУРГ🌍
ЧЕХОНЬ ВЯЛЕНАЯ, РЫБЕЦ ВЯЛЕНЫЙ, ШАМАЙКА ВЯЛЕНАЯ

#екатеринбург
#чехонь_вяленая
#свердловскаяобласть
#96регион
#196регион
#66регион
#рыбец_вяленый
#вяленаярыба
#шамайка_вяленая
#ростовнадону

Ландыш спрятался в листве,
Осторожный очень.
Чуть заметен он в траве
Распуститься хочет.
Колокольчиком надел
Шляпки белоснежные.
Тихо-тихо прозвенел
Запах его нежный.(Соколова А.)

#ландыши #цветы #май #весна