Какие улучшения и обновление ждут вас в новой версии TWINDERS 2.0
1. Новый современный и удобный дизайн.
2. Клипы.
3. Подарки
4. Игры
5. Новые возможности монетизации вашего контента. Все активные блогеры будут хорошо вознагиждаться.
6. Собственная платформа для покупки и продажи товаров и услуг.
7. Стикеры
8. Блоги
9. Цветные посты.
10. Реакции на посты.
11. Кинозал
12. Новые возможности приобретения платных пакетов для расширения функционала.
13 . Обложки профилей.
14 . Группы и сообщества.
15. Возможность установить фон вашего профиля.
16. Голосовые сообщения.
17. Прямые эфиры.
18. Видео звонки.
19. Полноценный рекламный кабинет.
20. Реферальная система.
21. Так же будут добавлены web 3 возможности.
И ещё очень много чего крутого и интеосного. Не будем открывать все карты. Открытие TWINDERS 2.0 все ближе и ближе. Готовьтесь залететь в эру новых технологии и звать своих друзей. Следите за нашими новостями🔥🔥

📦💪 Советы от грузчиков 8-904-088-32-91:

1. Распаковывайте постепенно: После переезда не спешите разгружать все сразу. Распаковывайте коробки постепенно, начиная с необходимых вещей, чтобы избежать хаоса.

2. Снимайте меры предосторожности: Перевозите хрупкие предметы в отдельных коробках и помечайте их "хрупкое". Это поможет избежать повреждений в процессе переезда.

3. Подготовьте команду: Если у вас есть друзья или родственники, готовые помочь вам с переездом, предупредите их заранее. Чем больше помощников, тем быстрее и легче будет переезд.

4. Уберите лишнее: Перед упаковкой отберите вещи, которые вам больше не нужны, и избавьтесь от них. Это сэкономит место в грузовике и упростит разгрузку.

5. Не забудьте про удобство: Упаковывайте вещи так, чтобы было легко их поднимать и переносить. Распределите вес равномерно между коробками и обозначьте тяжелые предметы.

6. Обеспечьте доступность: Оставьте свободный проход к дверям и коридорам в обоих домах, чтобы грузчики могли легко перемещаться с мебелью и коробками.

7. Сохраняйте энергию: Не забывайте делать перерывы и пить воду во время переезда. Это поможет вам и вашей команде оставаться энергичными и сосредоточенными.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Грузчики Губкин" для еще больше полезных советов и информации о переезде: https://t.me/moversgubkin 🚚📦

Сегодня - День Воинской Славы России - День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере (Ледовое побоище, 1242 год).

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Понемногу Обо Всём".

Сегодня Я предлагаю Вам окунуться в Календарный Мир
и представляю Вашему вниманию Фоторепортаж с Пояснениями.

Желаю Приятного Просмотра!

В 1237 году в Восточной Прибалтике на территории, заселенной племенами ливов и эстов, немецкими рыцарями был образован Ливонский орден. Спустя три года орден вторгся в пределы Псковской земли. И, после кратковременной осады немцами, был взят Изборск.

Псковское ополчение, подошедшее к Изборску, было разбито рыцарями. После чего немцы перешли реку Великую, разбили палатки под самыми стенами Псковского кремля, сожгли посад и стали разорять окрестные села. В итоге ливонские рыцари овладели Псковом, взяли заложников и разместили в городе свой гарнизон.

Несколько позже Ливонский орден вторгся и в пределы новгородских земель. Новгород обратился за помощью к великому владимирскому князю Ярославу. Тот направил в Новгород вооруженные отряды во главе со своими сыновьями Андреем Ярославичем и князем Александром Невским.

Больше текста и фото смотрите на
https://t.me/ponemnogu_obo... ,
https://rekee.ru/ponemnogu...

Новгородское войско во главе с Александром Невским освободило занятое рыцарями Копорье и Водьскую землю. Затем войско соединилось с дружиной брата Андрея, и во главе с Александром Невским выступило на Псков. Город был взят штурмом.

Наместников ордена в оковах Александр отправил в Новгород. А вдохновленные успехами отряды новгородцев вторглись на территорию Ливонского ордена и начали разорять поселения эстов, данников крестоносцев.

В это самое время Александр узнал, что рыцари направили к Изборску незначительные силы, а их главные силы двигаются напрямик к Псковскому озеру. Туда он и отправил свое войско. Армии противников сошлись на берегах Чудского озера у Вороньего камня и урочища Узмень.

Именно здесь (5) 12 апреля 1242 года произошло сражение, которое вошло в историю как Ледовое побоище. Войско немцев включало 10-12 тысяч человек, Александр Невский располагал войском в 15-17 тысяч. На рассвете рыцари построились «клином» и по весеннему хлипкому льду озера двинулись на русских.

К тому моменту Александр выстроил новгородцев «пятком», тыл которого опирался на обрывистый крутой восточный берег озера. На флангах русских расположились конные дружины, в основании «пятка» выстроилась вооруженная копьями пехота, а впереди находились лучники. А княжеская дружина была укрыта в засаде.

Немецкие рыцари были встречены тучей стрел, потому фланги «клина» были вынуждены сильнее прижаться к центру. Тем не менее, немцам удалось прорвать центр боевого порядка новгородцев. Часть русской пехоты даже обратилась в бегство.

Однако рыцари наткнулись на обрывистый берег озера, их малоподвижный строй смешался и не смог развить свой успех. А в это время фланговые дружины новгородцев зажали, как клещами, немецкую «свинью» с флангов. Не теряя времени Александр со своею дружиною ударил с тыла.

Русская пехота крючьями стаскивала рыцарей с коней и уничтожала их. Немцы не выдержали напряжения битвы и бросились бежать. На протяжении семи километров войско Александра преследовало беглецов. Лед подламывался под рыцарями, многие из них утонули, многие были взяты в плен.

В итоге Ливонский орден был поставлен перед необходимостью заключить мир, по которому крестоносцы отказывались от притязаний на русские земли, а также отказывались от части Латгалии.

В честь этой победы в России отмечается День воинской славы России — день победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере. Праздник отмечается 18 апреля. Это издержки перевода дат со старого стиля на новый. Видимо, при назначении даты не было учтено правило: при переводе дат 12-13 веков к старому стилю прибавляется 7 дней (а прибавили по привычке 13 дней).

В описании использованы материалы сайта © Calend.ru

#праздник #памятнаядата #именины #история #календарь #деньвоинскойславыроссии #деньпобедыначудскомозере #ледовое побоище #александрневский

Фото и Видеоматериалы взяты из открытых источников в сети Интернет.

Буду рад, если Вы оцените эту Статью, напишете Отзыв и подпишитесь на мой Канал.

Заранее Благодарен!

До новых встреч на канале "Понемногу Обо Всём".

ПРАЗДНИКИ, ПАМЯТНЫЕ ДАТЫ, ИМЕНИНЫ.

Сегодня - День Русской Нации и Народа.

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Понемногу Обо Всём".

Сегодня Я предлагаю Вам окунуться в Календарный Мир
и представляю Вашему вниманию Фоторепортаж с Пояснениями.

Желаю Приятного Просмотра!

День Русской нации и народа - неофициальный праздник, отмечаемый представителями патриотических организаций в России. Празднуется 5 апреля — в годовщину Ледового побоища.

Этот праздник подчеркивает самобытность именно русской нации, символизируют глубину и доброту души русского человека. Не зря Россия символизируется матрешкой, лютыми морозами, медведями. Именно русские имеют то, чего нет больше ни у одной нации. Именно русские женщины считаются самыми красивыми в мире, а мужчин уважают за их силу и ум. Именно русские просторы необъятны, хлебы ароматны и белы, небо голубее, трава зеленее, а песня такая, что за душу возьмет даже иностранца, не знающего русского языка. Не зря говорят, что русская нация — свободная нация. Только русские работают так усердно, чтобы потом отдыхать до упаду, только русские способны помочь всем вокруг, но в итоге остаться виноватыми. Именно русских уважают всюду. Везде ступала нога русского человека. Нужно помнить о том, кто ты есть и, кто твои предки, и именно потому 5 апреля — День русской нации и народа.

Больше текста и фото смотрите на
https://t.me/ponemnogu_obo... ,
https://rekee.ru/ponemnogu...

День Русской нации

В XIII столетии на земли Киевской Руси пришли орды рыцарей ливонского ордена, которые желали привнести католицизм на наши территории. Против них вышли дружины князей Суздаля, Владимира и Новгорода, которых возглавил князь Александр Ярославич. В 777 году ему удалось выгнать оккупантов. Информация о кровопролитном сражении сохранилась в первой летописи Новгорода старшего извода, где все события были описаны еще «по горячим следам». Отметим, что по состоянию на XIII век Киевская Русь была раздробленной и состояла из 20 разных, самостоятельных княжеств. И в условиях феодальной раздробленности ей было крайне сложно противостоять сплоченному внешнему врагу.

История праздника

Легенды о битве на Чудском озере говорят о том, что речь шла о капитальном сражении в результате русско-ливонской войны, которая длилась в течение полутора лет. Изначально конфликт начался из-за агрессии крестоносцев, которые с мечом вошли на территорию Новгородско-Псковского союза. Таким образом, впервые в истории предки немецкого народа решили напасть на русских.

Битва состоялась 5 апреля 1242 года у Вороньего камня. С самого утра туда пришла колонна немцев, которая гналась за отступавшими русскими отрядами. Рыцари ливонского ордена имели хорошо развитую разведку, поэтому знали, что им предстоит битва. Перед выходом на Чудское озеро они уже выстроились в боевой порядок. В первых рядах шли тяжелые рыцари-кнехты, за которыми следовали «чудины». Вслед за ними шла шеренга рыцарей, а также сержантов от дерптского епископа. Среди иноземного легиона были и отряды тамплиерского ордена Меченосцев. Известно, что немецкие отряды перед битвой выстроились в порядок «свиньей».

Невская битва

Русские приняли боевое построение «орлом», которое было для них традиционным. В центре расположились владимиро-суздальские ополченцы, тогда как фланги прикрывали полки правой и левой руки. Они представляли собой тяжело вооруженную пехоту, а также конницу из состава княжеских дружин. Войска русских расположились готовыми к атаке не только по центру. Лучшие отряды были по флангам, тогда как в те годы было принято насыщать именно центр обороны. Ополченцы защищали крутой берег, на котором было множество валунов. Прямо на берегу расположили сани обоза, которые были между собой скреплены цепями. Таким образом, конные отряды врага не могли с наскока взять берег. Кроме этого, подобная линия обороны снижала вероятность побега среди союзных войск. Рядом с островом Вороний камень расположилась конная дружина, которая всегда была готова поддержать союзников.

Летопись гласила: «Бысть сеча зла, и треск от копий, и ломление, и звук от мечнаго сечения». Рыцарская вражеская конница смяла центр русских, после чего остановилась на месте, ведь не имела свободы движения. В это время подключились полки правой и левой руки, которые с флангов окружили вражеское построение «свинья». Концентрация немецких воинов на квадратный метр была запредельной, поэтому тонкий лед в апреле дал трещину. Облаченные в тяжелые латы, воины быстро шли на дно и не имели шансов для спасения. В это время армии, подчиненные Александру Ярославичу, ударили по врагу изо всех сил. Крестоносцы понимали свое обреченное положение и начали спешно отступать. В течение нескольких километров русские войска преследовали врага, добивая отставших.

Взятие Казани. Поход Ивана Грозного

В 1243 году в Новгород приехали послы от Ордена, с которыми был заключен долгожданный мир. Крестоносцы, проиграв главное сражение, были вынуждены согласиться с нерушимостью границ Великого Новгорода. За владение Юрьевым европейцы пообещали выплачивать ежегодную дань. По результатам Ледового побоища около полусотни вражеских рыцарей были взяты в плен, и ранее подобных случаев в истории грандиозных битв не происходило. В связи с этим противник был вынужден выкупать своих соратников. Александр провел своих пленников по территориям Новгорода и Пскова, и те шли возле своих коней. Солдаты шли с непокрытой головой, а на их шеях красовалась веревка. Голубокровые рыцари считали подобный жест самым большим оскорблением в своей жизни.

В те годы Русь с мечом в руке вынуждена была отстаивать свое право стоять особняков рядом с католическим Западом. Православная церковь признала огромное значение Александра Невскому, которого причислили к лику святых. Он в течение многих веков олицетворяет храброго и верного воина, который боролся с оккупантами за русскую землю. Военные историки и ученые считают, что деяния Александра дали старт для многочисленных тактических побед русичей в следующие годы. Враг был изгнан с территории Северо-Западной Руси, а победа в Ледовом побоище заставила крестоносцев признать свое поражение в войне и пойти на позорный для них мир. с этого времени всеми сторонами были подтверждены границы, утвержденные еще в 1224 году, которые надолго разделили ливонские и русские земли.

#праздник #памятнаядата #именины #история #календарь #деньрусскойнацииинарода

В описании использованы материалы сайта

© Calend.ru

Wikipedia®

Фото и Видеоматериалы взяты из открытых источников в сети Интернет.

Буду рад, если Вы оцените эту Статью, напишите Отзыв и подпишитесь на мой Канал.

До новых встреч на канале "Понемногу Обо Всём".

Сегодня - День Русской Нации и Народа.

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Понемногу Обо Всём".

Сегодня Я предлагаю Вам окунуться в Календарный Мир
и представляю Вашему вниманию Фоторепортаж с Пояснениями.

Желаю Приятного Просмотра!

День Русской нации и народа - неофициальный праздник, отмечаемый представителями патриотических организаций в России. Празднуется 5 апреля — в годовщину Ледового побоища.

Этот праздник подчеркивает самобытность именно русской нации, символизируют глубину и доброту души русского человека. Не зря Россия символизируется матрешкой, лютыми морозами, медведями. Именно русские имеют то, чего нет больше ни у одной нации. Именно русские женщины считаются самыми красивыми в мире, а мужчин уважают за их силу и ум. Именно русские просторы необъятны, хлебы ароматны и белы, небо голубее, трава зеленее, а песня такая, что за душу возьмет даже иностранца, не знающего русского языка. Не зря говорят, что русская нация — свободная нация. Только русские работают так усердно, чтобы потом отдыхать до упаду, только русские способны помочь всем вокруг, но в итоге остаться виноватыми. Именно русских уважают всюду. Везде ступала нога русского человека. Нужно помнить о том, кто ты есть и, кто твои предки, и именно потому 5 апреля — День русской нации и народа.

Больше текста и фото смотрите на
https://t.me/ponemnogu_obo... ,
https://rekee.ru/ponemnogu...

День Русской нации

В XIII столетии на земли Киевской Руси пришли орды рыцарей ливонского ордена, которые желали привнести католицизм на наши территории. Против них вышли дружины князей Суздаля, Владимира и Новгорода, которых возглавил князь Александр Ярославич. В 777 году ему удалось выгнать оккупантов. Информация о кровопролитном сражении сохранилась в первой летописи Новгорода старшего извода, где все события были описаны еще «по горячим следам». Отметим, что по состоянию на XIII век Киевская Русь была раздробленной и состояла из 20 разных, самостоятельных княжеств. И в условиях феодальной раздробленности ей было крайне сложно противостоять сплоченному внешнему врагу.

История праздника

Легенды о битве на Чудском озере говорят о том, что речь шла о капитальном сражении в результате русско-ливонской войны, которая длилась в течение полутора лет. Изначально конфликт начался из-за агрессии крестоносцев, которые с мечом вошли на территорию Новгородско-Псковского союза. Таким образом, впервые в истории предки немецкого народа решили напасть на русских.

Битва состоялась 5 апреля 1242 года у Вороньего камня. С самого утра туда пришла колонна немцев, которая гналась за отступавшими русскими отрядами. Рыцари ливонского ордена имели хорошо развитую разведку, поэтому знали, что им предстоит битва. Перед выходом на Чудское озеро они уже выстроились в боевой порядок. В первых рядах шли тяжелые рыцари-кнехты, за которыми следовали «чудины». Вслед за ними шла шеренга рыцарей, а также сержантов от дерптского епископа. Среди иноземного легиона были и отряды тамплиерского ордена Меченосцев. Известно, что немецкие отряды перед битвой выстроились в порядок «свиньей».

Невская битва

Русские приняли боевое построение «орлом», которое было для них традиционным. В центре расположились владимиро-суздальские ополченцы, тогда как фланги прикрывали полки правой и левой руки. Они представляли собой тяжело вооруженную пехоту, а также конницу из состава княжеских дружин. Войска русских расположились готовыми к атаке не только по центру. Лучшие отряды были по флангам, тогда как в те годы было принято насыщать именно центр обороны. Ополченцы защищали крутой берег, на котором было множество валунов. Прямо на берегу расположили сани обоза, которые были между собой скреплены цепями. Таким образом, конные отряды врага не могли с наскока взять берег. Кроме этого, подобная линия обороны снижала вероятность побега среди союзных войск. Рядом с островом Вороний камень расположилась конная дружина, которая всегда была готова поддержать союзников.

Летопись гласила: «Бысть сеча зла, и треск от копий, и ломление, и звук от мечнаго сечения». Рыцарская вражеская конница смяла центр русских, после чего остановилась на месте, ведь не имела свободы движения. В это время подключились полки правой и левой руки, которые с флангов окружили вражеское построение «свинья». Концентрация немецких воинов на квадратный метр была запредельной, поэтому тонкий лед в апреле дал трещину. Облаченные в тяжелые латы, воины быстро шли на дно и не имели шансов для спасения. В это время армии, подчиненные Александру Ярославичу, ударили по врагу изо всех сил. Крестоносцы понимали свое обреченное положение и начали спешно отступать. В течение нескольких километров русские войска преследовали врага, добивая отставших.

Взятие Казани. Поход Ивана Грозного

В 1243 году в Новгород приехали послы от Ордена, с которыми был заключен долгожданный мир. Крестоносцы, проиграв главное сражение, были вынуждены согласиться с нерушимостью границ Великого Новгорода. За владение Юрьевым европейцы пообещали выплачивать ежегодную дань. По результатам Ледового побоища около полусотни вражеских рыцарей были взяты в плен, и ранее подобных случаев в истории грандиозных битв не происходило. В связи с этим противник был вынужден выкупать своих соратников. Александр провел своих пленников по территориям Новгорода и Пскова, и те шли возле своих коней. Солдаты шли с непокрытой головой, а на их шеях красовалась веревка. Голубокровые рыцари считали подобный жест самым большим оскорблением в своей жизни.

В те годы Русь с мечом в руке вынуждена была отстаивать свое право стоять особняков рядом с католическим Западом. Православная церковь признала огромное значение Александра Невскому, которого причислили к лику святых. Он в течение многих веков олицетворяет храброго и верного воина, который боролся с оккупантами за русскую землю. Военные историки и ученые считают, что деяния Александра дали старт для многочисленных тактических побед русичей в следующие годы. Враг был изгнан с территории Северо-Западной Руси, а победа в Ледовом побоище заставила крестоносцев признать свое поражение в войне и пойти на позорный для них мир. с этого времени всеми сторонами были подтверждены границы, утвержденные еще в 1224 году, которые надолго разделили ливонские и русские земли.

#праздник #памятнаядата #именины #история #календарь #деньрусскойнацииинарода

В описании использованы материалы сайта

© Calend.ru

Wikipedia®

Фото и Видеоматериалы взяты из открытых источников в сети Интернет.

Буду рад, если Вы оцените эту Статью, напишите Отзыв и подпишитесь на мой Канал.

До новых встреч на канале "Понемногу Обо Всём".

Обои на телефон.
#обои #красиво #искусство #шедевр

Нейросеть Suno создала песню по тексту: Губкин Жемчужина «КМА». Гу́бкин — город в России, административный центр Губкинского района (городского округа) Белгородской области. Расположен в северо-восточной части Белгородской области, в 14 км к западу от Старого Оскола и в 116 км к северо-востоку от областного центра Белгорода, по обоим берегам реки Осколец, правобережного притока реки Оскол. Наравне со Старым Осколом, является самым северным городом области и с ним образует 450-тысячную агломерацию. Центр добычи руд КМА. Также добыча полезных ископаемых предприятием ГОК.
https://www.youtube.com/wa...

Статус индивидуального предпринимателя (ИП) приобретается в результате государственной регистрации. Именно с этого момента он вправе начать заниматься предпринимательской деятельностью.

🟧 Зарегистрироваться в качестве ИП могут следующие категории лиц:
🔸️ дееспособные совершеннолетние граждане РФ;
🔸️ дееспособные совершеннолетние иностранные граждане и лица без гражданства, имеющие разрешение на временное проживание или вид на жительство;
🔸️ несовершеннолетние граждане РФ с 14 лет, если получат письменное согласие обоих родителей, заверенное нотариусом;
🔸️ несовершеннолетние граждане РФ с 16 лет, если вступят в брак или суд признает их дееспособными.
Все должны иметь постоянную регистрацию по месту жительства (прописку) либо регистрацию по месту пребывания (временную регистрацию).

🟧 Зарегистрироваться в качестве ИП не могут муниципальные и государственные служащие, работающие на государство по контракту и получающие зарплату из бюджета, и нотариусы.

🟧 Нельзя зарегистрироваться в качестве ИП при наличии следующих ограничений:
🔸️ действует постановление суда, запрещающее заниматься предпринимательской деятельностью;
🔸️ прошло менее 5 лет с момента завершения процедуры реализации имущества гражданина или прекращения производства по делу о банкротстве в качестве предыдущего ИП;
🔸️ прошло менее 3 лет с момента исключения предыдущего ИП по решению налоговой из Единого государственного реестра индивидуальных предпринимателей.

#кто_может_открыть_ип #бизнес #малыйбизнес #предпринимательство #своедело #индивидуальный_предприниматель #ип

👉 Кто такой бизнес-аналитик 👈

❤️‍🔥 Бизнес-аналитик собирает, обрабатывает и анализирует информацию, связанную с работой бизнеса: доходы, расходы, продажи, количество задействованных в процессах сотрудников. Бизнес-аналитики нужны не только в IT, но и в компаниях, которые занимаются металлургией, финансами, медициной, строительством. Везде бизнес-аналитик старается сделать так, чтобы область функционировала максимально эффективно

❤️‍🔥 Специалист работает с крупными компаниями, в которых много сложных процессов с привлечением большого количества людей, материальных или финансовых ресурсов. В малом бизнесе для бизнес-аналитика недостаточно задач.

❤️‍🔥 На русскоязычном рынке труда задачи бизнес- и системных аналитиков зачастую пересекаются, если компания небольшая или нет ресурсов оплачивать обоих специалистов. Поэтому стоит изучать каждую вакансию, а не смотреть только на заголовки.

👉"SIY NEWS" - Единственный Официальный👈

#обучение #курсы #бизнес #развитие #фриланс #знания #образование #саморазвитие #тренинг #SIYNEWS

Минутка лирики

«А ценности остаются прежними: честность, порядочность, плечи ребенка, беседа с умным, молчание с ним же, гости издалека, цикады ночью, утренний запах сада, бесшумная походка кошки, книги, дающие возможность жить не здесь, и нормальная дружба, когда обоим ничего не надо.» (М.Жванецкий)

«Взрослые»… Мне 37… и я убеждён, что не существует никаких взрослых. Есть лишь уставшие, разучившиеся удивляться дети. Да, поменялись игры… И зарплату платят деньгами (настоящими!), а не листьями березки. Вместо «теперь ты водишь!» и «я все маме расскажу!» - Уголовный, Административный кодексы… И в магазине не спрашивают паспорт при покупке сигарет и пива (хотя, отдельное спасибо кассирам, делающим нам комплименты просьбой подтвердить возраст). Удивление, искреннее, неподдельное, восторг - сменилось бытом, рутиной… И мы погружаемся в эту рутину, как в пучину, в болото… И лишь детский смех, непосредственность и улыбка, «детское плечо» возвращает нам Нас. Ведь мы - это мы : всё те же Сашки, Оленьки, Катюхи, Вованы, Машки и Витьки из соседнего подъезда.

Спасибо за возврат мне моей жизни, племяшка!

Родина…. Всегда скучаю по своей малой Родине, городе где родилась и выросла - Гагарин, Смоленская обл. Это моё место силы.
На днях мама прислала это фото - родной пейзаж. Я так обрадовалась, что сразу установила его как обои на телефон!
#размышления #родина #город #природа #зима

‼️Сон очень важен ‼️

🟣Из-за недосыпа мы становимся более уязвимыми для инфекции, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

🟣Недостаток сна вызывает накопление лишнего веса и провоцирует ожирение

🟣Представители обоих полов при хроническом недосыпании быстрее стареют

🟣Иногда недосыпание – причина психологических проблем. Сон оказывает влияние на гормональный фон человека. Если его не хватает, эти механизмы нарушаются. Весьма заметные перемены происходят с количеством серотонина – гормона счастья !

Последнее время я ложусь спать рано.
Встаю в 7:00

❓ Как у вас со сном? Сколько часов спите ?

Одна пятилетняя девочка постоянно интересуется моей личной жизнью. На разные лады, она спрашивает: А у вас есть муж? А когда вы выйдете замуж? А вы случайно уже не вышли замуж? А собираетесь? В последний раз она просто сказала, что хочет, чтобы я побыстрее уже, вышла замуж.
⠀⠀
И знаете, каждый раз, мне хочется стукнуть в лоб того, кто засрал мозг этой малышке. Нет, я не против брака, и если встречу мужчину, за которого захочу выйти, то обязуюсь об этом подумаю. Но бля, хватит уже внушать девочкам, что замужество - главное достижение и что сами по себе, они не полноценны.
⠀⠀
Причём зачастую, это транслируют женщины живущие в несчастливом браке, терпящие побои, пьянки в худшем случае и безразличие в лучшем. И вот живут они такие, конечно же "ради" детей, какой-никакой отец же. (Которые, безусловно счастливы, видя эту безмерную "любовь".) И внедряют в головы дочек, ложные установки, заставляющие с пелёнок выбирать цвет свадебного платья. А что потом, конечно, сразу рожать детей...но это уже другая история...

#ирапошуми #сарказм #историяизжизни