Какие улучшения и обновление ждут вас в новой версии TWINDERS 2.0
1. Новый современный и удобный дизайн.
2. Клипы.
3. Подарки
4. Игры
5. Новые возможности монетизации вашего контента. Все активные блогеры будут хорошо вознагиждаться.
6. Собственная платформа для покупки и продажи товаров и услуг.
7. Стикеры
8. Блоги
9. Цветные посты.
10. Реакции на посты.
11. Кинозал
12. Новые возможности приобретения платных пакетов для расширения функционала.
13 . Обложки профилей.
14 . Группы и сообщества.
15. Возможность установить фон вашего профиля.
16. Голосовые сообщения.
17. Прямые эфиры.
18. Видео звонки.
19. Полноценный рекламный кабинет.
20. Реферальная система.
21. Так же будут добавлены web 3 возможности.
И ещё очень много чего крутого и интеосного. Не будем открывать все карты. Открытие TWINDERS 2.0 все ближе и ближе. Готовьтесь залететь в эру новых технологии и звать своих друзей. Следите за нашими новостями🔥🔥

«Ритейл Дока» о мероприятии: «WorldFood Moscow 2024 — Крупнейшая в России Международная международная осенняя выставка продуктов питания 17-20 сентября 2024».

WorldFood Moscow - это профессиональная площадка, на которой производители продуктов питания и поставщики сопутствующих услуг встречаются с закупщиками из ритейла, оптовой торговли, сферы общественного питания, а также дистрибьюторами и экспортерами продуктов питания и напитков.

Охват всех каналов сбыта продовольственной продукции и возможность комплексно решить задачи бизнеса:

для производителей продуктов питания: найти новых клиентов, повысив продажи, расширить географию продаж внутри России, реализовать экспортный потенциал, презентовать новинки, изучить рынок и конкурентов, получить отзыв закупщиков о своей продукции, встретиться с партнерами и найти поставщиков услуг;

для ритейла, оптовой торговли и маркетплейсов: найти новых поставщиков продуктов питания, напитков и договориться о поставках на самых выгодных условиях, сравнить предложения разных поставщиков, продегустировать и самостоятельно оценить качество продукции, узнать самую свежую статистику рынка и встретиться с экспертами отрасли;

для предприятий общественного питания: найти новых поставщиков продуктов питания для столовых, кафе и ресторанов, продегустировать продукцию поставщиков в составе готовых блюд, договориться о поставках напрямую с руководителями компаний.

На выставке были представлены стенды наших друзей, клиентов и партнеров, которые номинированы на «Продукт Года».

Консалтинговая компания «РИТЕЙЛ ДОКА», считает, что ключевой в деловой программе стала ПАНЕЛЬНАЯ ДИСКУССИЯ ВХОД В СЕТИ: КАК ЗАКУПЩИКИ ВЫБИРАЮТ БРЕНДЫ НА ПОЛКУ?

Тезисно. Эффективный поставщик для Ритейла:

Позволяет коммерсанту выполнять его KPI. Это ключевое для понимания процесса взаимодействия!

Является экспертом рынка и категории
Обладает продуктовой компетенцией и репутацией в отрасли
Эффективен в управлении и гибок в принятии решений
Аналитический подход к бизнесу
Придерживается стратегического плана развития
Стабильный и доверительный партнер
Имеет эффективное КП (Коммерческое предложение) с маркетинговым обзором рынка, анализом полки ритейлера, план вывода новинок, адаптивную ассортиментную матрицу, анализ конкурентной среды

Закупщики и руководители категорий получают ежедневно по несколько сотен однотипных писем и прайс-листов.

Выделиться на их фоне, может предложение, которое будет содержать часть работы выполненной за торговую сеть. Для подготовки конкурентных презентационных материалов на основе предварительно проведенной исследовательской и аналитической работы и нужен ритейл-консалтинг.

Консалтинговая компания «Ритейл Дока» знает деловой язык торговых сетей и поможет Вашему бизнесу транслировать ценность продукции и компании.

Больше полезной информации на сайте: https://retail-doca.com/

✅делай ставку на спорт⚽🏀🏈⚾
✅регистрация в телеграмме
✅Высокие коэффициенты
✅Широкая линия
✅Моментальные выплаты 
✅Удобный и практичный дизайн
Регистрация:подпишись на канл
Регистрация в телеграмме;https://t.me/+Fe5NRy_b6WVk...

✅делай ставку на спорт⚽🏀🏈⚾
✅регистрация в телеграмме
✅Высокие коэффициенты
✅Широкая линия
✅Моментальные выплаты 
✅Удобный и практичный дизайн
Регистрация:
Регистрация в телеграмме;https://t.me/+Fe5NRy_b6WVk...

Росстандарт утвердил ГОСТ Р 71582-2024 «Одежда обучающихся(школьная форма). Общие технические требования»

Согласно документу форма:

👔изготовляется отдельными изделиями или комплектами
👔носит светский характер, удобная и эстетичная
👔делится на два вида: повседневная и торжественная

ГОСТ:

⛔️не распространяется на обувь и спортодежду
⛔️не устанавливает дизайн
⛔️не должна содержать символику неформальных и др. объединений

🗓ГОСТ вводится в действие с 1 июля 2025 г. с правом досрочного применения

Консалтинговая компания «Ритейл Дока» рассказывает о крупном ритейл-мероприятии WorldFood Istanbul 2024 «4 дня Турецкого ритейла»

С 3 по 6 сентября 2024г. в Стамбуле проходит Международная продовольственная выставка WorldFood Istanbul 2024. Это эффективный инструмент увеличения продаж, продвижения продукции и привлечения новых клиентов путем установления прямых контактов с большим количеством представителей розничных сетей и оптовых предприятий, заинтересованных в приобретении продуктов питания.
Вот уже 31 год WorldFood Istanbul является местом встречи международных производителей продуктов питания и напитков и ключевых покупателей Турции. Это идеальное место для иностранных фирм, которые знакомятся с турецким продовольственным сектором, налаживают связи с важными деятелями отрасли и покупателями, а также продвигают свою продукцию на новом захватывающем рынке. Как мероприятие B2B, WorldFood Istanbul является идеальной платформой для роста продаж и привлечения новых клиентов в секторе импорта продуктов питания. Импорт в Турцию неуклонно увеличивался на протяжении последнего десятилетия. Новые социальные тенденции, такие как более активный образ жизни, урбанизация и более высокие средние доходы, меняют то, как турки покупают и употребляют продукты питания и напитки, расширяя экспортные возможности для иностранных фирм.
Ритейл-выставка предоставит возможность продемонстрировать последние инновации и пищевые тенденции в отрасли и познакомиться с ними, примет более 900 приглашенных компаний производителей и покупателей из 80 стран.
Благодаря большой профессиональной аудитории розничных торговцев, оптовиков, специализированных импортеров и многих других игроков, занимающихся производством продуктов питания и напитков, WorldFood Istanbul является идеальным местом для проведения B2B-сделок. Есть ли на выставке Российские участники? Конечно, да! Это представители российского ритейла и поставщики федеральных сетей, которые хотят расширить географию поставок. Консалтинговая компания «Ритейл Дока» сопровождает участников производственного сектора и предоставляет возможности для сбыта продукции на новом высокодоходном рынке.
Участники выставки WorldFood Istanbul представляют всю пищевую индустрию, включая все основные сектора, а также конкретные ниши. Сюда входят актуальные продукты питания и напитки, транспортные решения и товары для здоровья. При таком ассортименте продукции неудивительно, что выставка ежегодно привлекает тысячи профессиональных посетителей благодаря непревзойденным продажам и возможностям установления контактов.
Деловая и переговорная программа и темы дней схожи с тематикой российских ритейл-мероприятий и конференций этого года.
ТЕМА 1 ДНЯ: ПОТЕНЦИАЛ РЫНКА:
НОВАЯ ЭРА НА МИРОВЫХ РЫНКАХ: УСТОЙЧИВОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И ЭКСПОРТ,
НОВАЯ ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ ЭРА: КАК СОЗДАТЬ УСТОЙЧИВУЮ К КРИЗИСАМ ПРОДОВОЛЬСТВЕННУЮ СИСТЕМУ ОТ ФЕРМЫ До СТОЛА?
ПИЩЕВАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ В ЦЕНТРЕ ЭКСПОРТА И ДОРОЖНАЯ КАРТА НА 2025 ГОД
ТЕМА 2 ДНЯ: ПРОДОВОЛЬСТВИЕ В ИНТЕРЕСАХ КЛИМАТА:
МОГУТ ЛИ ТЕХНОЛОГИИ ПРОКОРМИТЬ НАС?
ВМЕСТЕ РАДИ КЛИМАТА: УСТОЙЧИВОСТЬ И СОТРУДНИЧЕСТВО В ПРОДОВОЛЬСТВЕННОМ СЕКТОРЕ
УСТОЙЧИВОЕ ПИТАНИЕ: СОЗДАНИЕ ПРОДУКТОВОЙ СИСТЕМЫ, ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ НАС И ПЛАНЕТЫ
ТЕМА 3 ДНЯ: ИННОВАЦИИ В ПРОВЕРЕННЫХ ВКУСАХ (Параметры качества, Здоровое Питание, Благополучие):
НАДЕЖНАЯ КУХНЯ С НУЛЕВЫМИ ОТХОДАМИ: ЭКОЛОГИЧНОЕ БУДУЩЕЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕСТНЫХ ПРОДУКТОВ
ДОВЕРИЕ К ВКУСУ, ИННОВАЦИИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ: СИЛА НЕ ТОЛЬКО В ПИТАНИИ
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К БУДУЩЕМУ МЕНЮ?
БЕЗОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯ: ДОСТАТОЧНО ЛИ ЗАМКНУТОГО ЦИКЛА ПРОИЗВОДСТВА?
КРУГОСВЕТНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НА ВАШЕЙ ТАРЕЛКЕ: НОВЫЕ ВКУСЫ, ОТКРЫТЫЕ ШЕФ-ПОВАРАМИ-ПУТЕШЕСТВЕННИКАМИ
ТЕМА 4 ДНЯ: ВКУС БУДУЩЕГО (Искусственный Интеллект, Дизайн Опыта, Трансформационная Экосистема):
ЕДА 4.0: ЦИФРОВАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ВКУСА И ВПЕЧАТЛЕНИЙ
ПРОДУКТЫ, ИЗГОТОВЛЕННЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПИЩЕВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ
АРХИТЕКТОР ЕДЫ БУДУЩЕГО: ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
ОПТИМИЗАЦИЯ - КЛЮЧ К УСПЕХУ, Искусственный ИНТЕЛЛЕКТ - СИЛА: УМНАЯ ЦЕПОЧКА ПОСТАВОК
Российские экспортеры смогут встретиться с такими турецкими деловыми ассоциациями, как Стамбульская торговая палата, Комитет по внешнеэкономическим связям, Ассоциация независимых промышленников и предпринимателей Турции. Кроме того, среди потенциальных партнеров российских компаний - крупные дистрибьюторы, оптовые компании, интернет-магазины, торговые сети и представители местных деловых ассоциаций.
Больше полезной информации на сайте консалтинговой компании «Ритейл Дока» https://retail-doca.com/

А вы занимаетесь хоть иногда спортом ? )

Что вы можете рассказать о своих школьных годах

Все мы учились в школе! Кто - то и сейчас учится, а кому - то это еще предстоит. Я школу закончил 13 лет назад, а некоторые воспоминания всплывают как будто это было вчера)))

Поделитесь своими воспоминаниями. Как это было 10,20, 30 а может и больше лет назад? Что самое яркое в Ваших воспоминаниях? Помнит­е ли Вы свою первую учительницу? Какие ваши впечатления? Какой предмет был самым любимым? Или чем Вы больше всего любили заниматься в школе учеба, спорт, художественная деятельность?

Московский монорельс (до 2015 года — Московская монорельсовая транспортная система (ММТС)) — вид общественного транспорта в Москве, состоит из единственной линии, расположенной в Северо-Восточном административном округе Москвы. Полностью проходит по эстакаде над землёй.

#монорельс #метро #московскийметрополитен #метрополитен #москва

МОСКВА, 14 августа. /ТАСС/. Правительство РФ продлило запрет на экспорт бензина до 31 декабря 2024 года.
Мой тг канал - https://t.me/novostyy_24

Подогреваем интерес к просмотру спортивных событий ставками и заключаем пари только в МЕЛБЕТ
1️⃣Легальная в России букмекерская компания
2️⃣Надёжность и моментальные выплаты выигрыша
3️⃣Самые высокие коэффициенты
4️⃣Широкая линия
5️⃣Cashback реальными деньгами
6️⃣Множество акций и бонусов
7️⃣Официальные приложения для Android и iOS
🎁Регистрируйтесь прямо сейчас и получите до 25.000 RUB:
✅https://t.me/+Fe5NRy_b6WVk...
✅При регистрации обязательно указываем промокод: "g2021g

«Ритейл Дока» рекомендует мероприятие «Дни ритейла в Черноземье 2024»:

Славный город Воронеж 26 и 27 июля 2024 года принимает Межрегиональный форум бизнеса и власти: «Дни ритейла в Черноземье 2024». Ранее мероприятие называлось «Воронеж Торговый».

Традиционно участниками станут представители федеральных и региональных органов власти, крупные торговые сети, электронные коммерсанты, представители бизнеса и региональные производители.
Участники смогут получить ответы на главные вопросы регионального ритейла, поучаствовать в дискуссиях, обменяться опытом и поделиться лучшими практиками.

В деловой программе для производителей и поставщиков будут актуальные темы:
«От сырья до полки. Стандарты, безопасность, качество — условия поставок в торговые сети»;
«Потребительский рынок Черноземья: поставщики, сети, потребители»;
«Переговоры с закупщиком. Как производителю презентовать свой товар закупщику сети»;
«Адаптация потребительского рынка: стратегии и возможности»;
«Ритейл маркетинг: инструменты по привлечению и удержанию покупателей».
Состоятся экспертные сессии и круглые столы, а также биржа контактов для экспортно-ориентированных компаний и биржа контактов корпорации МСП: торговые сети/производители.

Тематика мероприятия и интересы участников напрямую связаны с основными направлениями деятельности консалтинговой компании «Ритейл Дока»:

помощь в поиске дополнительных рынков сбыта продукции;

расширение линейки SKU по новым и уже заключенным контрактам с торговыми сетями;

продвижение товаров производителей и дистрибьюторов в торговых сетях и на маркетплейсах;

проведение аналитических исследований рынка в заданном сегменте продовольственных и непродовольственных товаров;

подготовка продающих презентационных, аналитических и информационных материалов необходимых для работы с федеральными торговыми сетями (продуктовыми, аптечными) и маркетплейсами;

стратегическое планирование развития бизнеса;

сопровождение переговоров, продаж, заключения контрактов на поставку, отгрузок продукции, ее дальнейшей реализации и увеличение объемов поставки для получения максимальной прибыли.

Ритейл-консалтинг – это разумное решение для зрелых компаний-производителей.

https://retail-doca.com/20...

Ищете идеальную кредитную карту? Мы подобрали для вас четыре выгодных варианта кредитной карты от ведущих банков. Участвуйте в программах лояльности, возвращайте часть средств и получайте скидки от партнеров!

Вы получите:

❗Бесплатное обслуживание❗

❗Высокий кешбэк до 5%❗

❗Беспроцентный период до 120 дней!❗

Оформление займет всего 3 минуты и требует только паспорт гражданина РФ. Карту доставит курьер прямо к вам, в любое удобное место и время.

Подайте заявку сразу в несколько банков, чтобы увеличить шанс одобрения!

✅Карта с высоким кешбэком «Свой Банк»: https://my.saleads.pro/s/r...

✅«Alfa Travel» от Альфа Банк: https://my.saleads.pro/s/s...

✅120 дней без процентов от «УРАЛСИБ Банк»: https://my.saleads.pro/s/f...

✅Карта «Cashback» от МТС Банк: https://my.saleads.pro/s/4...

❗Не упустите выгоду! Оформите карту уже сегодня и начните экономить. ❗

Оператор связи +7Телеком планирует построить базовые станции и опорные транспортные сети для стабильной мобильной связи в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщил Заместитель Председателя Правительства России Марат Хуснуллин.

Он также отметил, что оператор «К-телеком» стал одним из участников СЭЗ в новых регионах, куда вступила уже 161 компания. Отмечается, что они создадут почти 66 тысяч рабочих мест и привлекут на новые территории 74 млрд рублей инвестиций.

Подогреваем интерес к просмотру спортивных событий ставками и заключаем пари только в МЕЛБЕТ
1️⃣Легальная в России букмекерская компания
2️⃣Надёжность и моментальные выплаты выигрыша
3️⃣Самые высокие коэффициенты
4️⃣Широкая линия
5️⃣Cashback реальными деньгами
6️⃣Множество акций и бонусов
7️⃣Официальные приложения для Android и iOS
🎁Регистрируйтесь прямо сейчас и получите до 25.000 RUB:
""https://goo.su/5vGSGyU
✅При регистрации обязательно указываем промокод: olimp555

Лови момент!

Летняя погода, так и зовущая из дома на открытый воздух, даёт нам шанс заняться собой играючи и без усилий. Совместите приятное с полезным! Вот 5 лучших активностей, чтобы быть в хорошей физической форме.

БАДМИНТОН.
Ракетки и воланчики, купленные однажды, служат долгие годы, а участникам игры не требуется изучать правила и переодеваться в форму. Это демократичное спортивное развлечение доступно людям любого возраста и практически в любом месте под открытым небом.
За час игры, в зависимости от веса и роста, можно потратить более 400 ккал.
Что взять с собой:
воду;
защиту от солнца и от комаров;
фрукты для перекуса;
матрасик для отдыха.
Чем хорош?
Во время игры задействованы почти все группы мышц, и регулярно играя в бадминтон, вы почувствуете, что похудели, а тело подтянулось. Максимальный эффект и пользу принесёт игра от 45 минут до часа: именно столько времени нужно, чтобы все механизмы в организме «запустились» по полной.
Игра в бадминтон повышает выносливость, а контроль траектории воланчика улучшает когнитивные способности. Потому эта игра считается для детей развивающей. Да и стресс бадминтон снимает отлично — дайте выход эмоциям!

ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ.
В отличие от игры в бадминтон, с которой справится даже ребёнок, волейбол на песке требует большей физической подготовки и выносливости. Играть можно на специально оборудованных площадках на берегу водоёмов и в парках. Форма обычно максимально летняя — купальный костюм или шорты с майкой, а бегать и прыгать на песке игроки предпочитают босиком.
За час игры потратится более 500 ккал.
Что взять с собой:
энергетический напиток;
солнцезащитный крем;
кепку;
крекеры для перекуса.
Что даёт?
Бег по песку создаёт дополнительную нагрузку, и вы потратите больше калорий, чем если бы играли в волейбол в спортивном зале. Игра босиком полезна для стоп и циркуляции крови.
В волейболе активно задействованы разные группы мышц, игра развивает гибкость и внимательность. Активное движение на свежем воздухе способствует насыщению клеток кислородом, улучшаются обмен веществ и общее самочувствие.

ПЛАВАНИЕ И ВОДНЫЕ ИГРЫ.
В жару особенно принято отправиться к водоёму, куда же летом без воды! Кстати, плавание — один из самых полезных и эффективных видов спорта, тренирующий мышцы без негативного воздействия на суставы и связки. Наскучило плавать — займитесь семейной аквааэробикой или поиграйте с мячом, в тот же бадминтон на мелководье — для дополнительной нагрузки.
Брасс или кроль сжигают от 400 до 500 ккал, плавание на спине — 600-700 ккал в час.
Что взять с собой:
усиленную защиту от солнца;
надувной мяч;
нарукавники, круг, водные пистолеты;
сок, сэндвичи для перекуса.
В чём польза:
Плавание полезно для дыхания, сердца и сосудов, снимает стресс и мышечное напряжение.
Любые водные процедуры закаляют и укрепляют иммунитет. А главное — повышают настроение.

ПЕШАЯ ПРОГУЛКА.
Расстояние, с которым справятся участники, имеет значение, особенно если с вами дети. Путь не должен быть слишком долгим, начать можно с прогулки от 30 минут до часа в одну сторону. Одежду лучше надеть с длинными рукавами, а шортам предпочесть брюки подлиннее. Особое внимание — обуви. Не стоит надевать открытые сандалии, лучше выбрать удобные спортивные кроссовки.
В зависимости от темпа, от 200 до 300 ккал.
Что взять с собой:
воду;
влажные салфетки, средства от комаров;
продукты для перекуса, всё для пикника.
Как правильно?
Ходьба улучшает метаболизм, нормализует работу сердца и головного мозга и даже избавляет от бессонницы. Она приемлема для людей, которым противопоказан бег, имеющих лишний вес и пожилым. Если вы пройдёте 10000 шагов — это хорошая нагрузка. В среднем темпе это около 2 часов.

ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ПРОГУЛКИ.
В тёплое время года здорово устраивать велосипедные прогулки в городском парке или на загородных дорожках, отключившись от проблем и любуясь летними пейзажами. Форма одежды — любая комфортная, обувь — спортивная, с не скользящими подошвами.
За час езды расходуется от 500 до 700 ккал.
Что взять с собой:
воду;
шлем, перчатки, наколенники;
влажные салфетки, пластыри.
Что дают?
Во время велосипедной прогулки средней интенсивности задействовано 50 процентов мышц, особенно мышц ног.
Укрепляется мышечный корсет, да и верхний плечевой пояс в тонусе — играет роль стабилизатора.
Развивается ритмичность дыхания, а значит, ускоряется циркуляция крови и укрепляется сердце.

Еда вместо лекарств

«Мы есть то, что мы едим...» — так говорил Гиппократ. Иными словами, от питания зависит, как мы себя чувствуем и чем болеем. А значит, чтобы дольше оставаться здоровым и молодым, надо есть с умом. Это, конечно, не новость, но точно — современный тренд!
В 2018 году ВЦИОМ провёл опрос, который показал, что примерно 60 процентов россиян следят за своим питанием. Пандемия укрепила тенденцию — это подтверждают и диетологи, и маркетологи. Даже снеки россияне всё чаще выбирают правильные — помогающие повысить иммунитет.

ОТ ИНТУИТИВНОГО К НАУЧНОМУ.
Пожалуй, у каждого народа есть пословицы на тему еды и здоровья. «Где пиры да чаи, там и немочи», «Лук от семи недуг» — всё это наш культурный код, в котором записано, что следить за питанием необходимо. А тот же Гиппократ и вовсе предлагал: «Пусть ваша пища будет лекарством...»
И всё же осознанным трендом это стало только в последние годы. Во многом, благодаря исследованиям о влиянии питания на организм, народная мудрость подкрепилась проверенными научными фактами.
В 2019 году ВОЗ опубликовала отчёт о самых распространённых причинах смерти. В первой десятке — ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет... Многочисленные исследования показали, что с помощью питания можно снизить риск этих заболеваний, отсрочить их наступление, а нередко и предотвратить. Это касается и многих проблем опорно-двигательного аппарата, печени, некоторых видов рака. Так почему бы не отнестись к питанию более серьёзно?

ДЕЛАЙТЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ.
Некоторые относятся к ним с предубеждением. Но по сути любой соус, домашние пельмени и даже нарезанные предварительно овощи — это полуфабрикаты. На наш взгляд, в них нет ничего плохого и бояться нужно не полуфабрикатов, а продуктов, которые неправильно хранились, транспортировались либо были неоднократно разморожены. А качественные заготовки здорово облегчают жизнь современного человека.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Тренд пищевой промышленности — продукты, дополнительно обогащённые витаминами, минералами, клетчаткой. Такие товары легко доступны на полках магазинов, и их ассортимент постоянно расширяется. Каждый из вас найдёт для себя что-то подходящее.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

НЕ СУПЕРФУДОМ ЕДИНЫМ...
Зацикливаться на конкретных, пусть даже самых полезных продуктах враче всё же не рекомендуют. Как не существует одной таблетки от всех болезней, так нет и пищи-панацеи. Хотя претенденты на это «звание» периодически и появляются. Ягоды годжи, семена чиа, спирулина — вы наверняка слышали о них. Всё это суперфуды — продукты с богатым составом, наполненные витаминами и антиоксидантами, помогающие худеть, поддерживать здоровый кишечника, снижать сахар крови, предотвращать рак. Список полезных свойств почти бесконечен, однако стоит отнестись к этому со здоровой долей скепсиса.
Мода на тот или иной суперфуд поставляется регулярно. В своё время чудодейственный эффект приписывался и проросткам семян, и свекольному соку. В 90-е годы почти на каждом подоконнике стояла банка с чайным грибом — это тоже был суперфуд, просто слова такого тогда не знали. При этом есть множество богаты по составу, полезных продуктов, которые в разряд «суперпищи» никогда не попадали.
Справедливости ради, в большинстве случаев суперфуды действительно приносят организму пользу, и их можно включать в меню. Но по-настоящему благотворно влиять на здоровье может только рацион как цельная и сбалансированная система.
Впрочем, и систем, якобы призванных оздоровить организм через питание, немало. Кето-лиета, интервальное голодание, безглютеновый или безлактозный рацион — лишь самые свежие веяния. Но большинство диетологов сходятся во мнении, чтобы особой нужны придерживаться какой-либо из них. Достаточно следовать хорошо известным, а главное простым правилам сбалансированного питания.

6 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ.
1. Будьте умерены. Именно переедание и связанный с ним набор веса обуславливают подавляющее число хронических заболеваний. Нельзя стать здоровым переедая. Разумеется ограничивать нужно потребление наименее полезной пищи: слишком жирной и сладкой, пережаренной, содержащей много «химии» и пустых калорий.
2. Обеспечивайте организм всем необходимым. Ещё 30-40 лет назад внимание было сконцентрировано в основном в белках, жирах, углеводах, витаминах, а также на йоде, железе, кальции. Современные нутрициологи, помимо этого, подчёркивают значимость минорных компонентов пищи, например, селена, цинка, марганца, меди. Стала за эти годы очевидна и огромная роль радиоактивных веществ. Чтобы сделать питание максимально разнообразным, включайте в него все группы продуктов: овощи и фрукты, бобовые и орехи, зерновые и крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, растительное масло.
3. Избегайте скачков сахара в крови. Рекомендация не новая, но раньше она была направлена в основном на профилактику диабета, а сегодня признана актуальной для всех. Быстрые углеводы — сахар и сладости, белый хлеб и белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы, сладкие напитки — должны появляться в меню как можно реже.
4. Обратите внимание на качество продуктов. Дело даже не в том, чтобы всегда выбирать всё»натуральное» или «без добавок». Но репутация производителя, контроль качества, ясный состав продукта на этикетке действительно важны. Отдайте предпочтение продуктам с минимальным содержанием ароматизаторов, красителей и консервантов. Стоит также следить, чтобы в их не было откровенно лишних компонентов (например, крахмала в сметане). Чем проще и «прозрачнее» состав, тем лучше.
5. Делайте полезным каждый приём пищи. Одна из самых заметных тенденций последних лет — появление снеков для здорового питания. Фруктово-ореховые батончики, обогащённые белком, «чипсы» — овощные или из морской капусты, крекеры из бобовых с семенами льна — выбор становится всё шире. Даже если вы едите на ходу или перекусываете на скорую руку, это может пойти на пользу.
6. По возможности, больше готовьте сами. Самостоятельное приготовление позволяет контролировать калорийность и состав рациона, подобрать питание под свои нужды, избежать нежелательных компонентов. Конечно, порой стоять у плиты просто нет времени. Но если оно появилось, не пренебрегайте такой возможностью — помните, что вы готовите не просто пищу, а делаете вклад в своё здоровье.

#россграм
Вчера наконец-то выступил один из владельцев Россграма Кирилл Филимонов. Давно ждали! Но очень разочаровались!
Сплошная кормёжка "завтраками". Перспективы туманны и неинтересны. Потерял какое-то количество денег на Россграме, но у меня их всё равно в кармане намного бошьше!

#деньги
5219,39 пришло мне процентами на накопительных счетах с середины мая по середину июня. При этом до середины июня ещё 4 дня. Так что в итоге будет даже больше

#спорт #велоспорт
Пока не тренируюсь. Чем-то слегка болел. Подозреваю, что какая-нибудь лёгкая форма ковида. Но намерен возобновить тренировка в субботу

#угловка #новгородская область #россия #история #архитектура #достопримечательности
#прогулки #поездки #путешествия #прогулкиссерёгой

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

После посещения Окуловки, воспользовавшись поездом Ласточка, мы перебрались в посёлок Угловка, куда сегодня и приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Угловка – рабочий поселок городского типа в Окуловском районе Новгородской области . Расположен на Валдайской возвышенности , в 132 км к востоку от областного центра, в 22 км к юго-востоку от г.Окуловка. Как и многие селения области, поселок окружен лесами и озерами.

Поселок возник на месте средневековой деревни Угол. Названия селений Угловской округи упоминается в Деревской пятине с 1495 года. Ещё с XVIII века в районе нынешнего поселка велись разработки известняка. Известь гужевым транспортом отправлялась на строительство Санкт-Петербурга. На базе этих месторождений в XIX веке стали строиться известковые заводы. В 1887 году в Угловке значилось три известковых завода, а в 1892 году их было уже пять, обжиг извести производился в кольцевых печах

Как поселок, селение стало формироваться , когда от Николаевской железной дороги (1876-1877) на северо-восток стали строить линию на город Боровичи. Станция Угловка с 1876 года становилась узловой на ветке к городу Боровичи. Вокруг станции возникали на местном сырье знаменитые известковые заводы. Они есть уже в «Указателе фабрик и заводов Европейской России и царства Польского» за 1887 год. В 1927 году , в составе Боровичского округа Ленинградской области , был образован Ленинградский район , а Угловка стала административным центром района.

Со строительством станции Угловка в 1846 году в село Языково-Рождественское повезли рожать жену инженера Н. И. Миклухи Е. С. Беккер. У них родился сын, известный впоследствии как великий учёный и гуманист Н. Н. Миклухо-Маклай.

Указом Президиума Верховного Совета РСФСР от 9 ноября 1938 года Угловка преобразована в рабочий поселок.

27 ноября 2009 года в 15 км от посёлка произошло крушение поезда «Невский экспресс».

День посёлка отмечается с 1999 года во второе воскресенье августа.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

Сохранилась церковь Рождества Христова. Церковь Рождества Христова была построена в 1864 году. По архивным данным она возведена на средства действительного статского советника Василия Барыкина. В 1900 к ней была пристроена трапезная. В приходе, включавшем 11 деревень, находилось также 11 приписных часовен и 4 школы.

Храм закрыли в 1937 году и затем использовали как склад зерна. В 1978 году церковь была переоборудована под филиал Новгородского производственного объединения «Планета»: в здании были устроены цеха, раздевалки и туалеты, основной объём храма разделён на два этажа. В начале 1990-х этот филиал был закрыт, после чего началось восстановление церкви. Из окрестных деревень для звонницы церкви были собраны пожарные колокола, также жителями поселка и близлежащих деревень были пожертвованы иконы и т. п.

С 1994 года идут восстановительные работы. Разрушены перекрытия второго этажа, снесены перегородки заводских цехов, заново отстроен верхний ярус колокольни. В 1997 году на церкви появились купола. При церкви имеется Воскресная школа. В 2009 году большой купол был перекрашен в синий цвет. В 2011 был установлен новый крест. В церкви хранится икона святого Пантелеимона, написанная в одном из Афонских монастырей.

История этой церкви связана с именем Петра I, который в начале XVIII века развернул в районе того места, где сейчас располагается посёлок Угловка, большие работы по добыче известнякового камня, необходимого для строительства Санкт-Петербурга. Тогда всё население окружных деревень, включая женщин и детей, трудилось под неусыпным надзором доверенных людей царя. В благодарность за добросовестный труд Пётр I приказал на небольшой поляне среди леса возвести деревянный храм во имя Спаса Нерукотворного и Его Образа. Внутри него была установлена доска со словами царской благодарности жителям, участвовавшим в добыче извести.

В 1850 году на месте обветшавшего деревянного храма началось строительство новой каменной церкви. Судя по архивным документам, она была построена в 1864 году на средства действительного статского советника Василия Барыкова, поэтому первоначально храм освятили во имя Святого Василия Великого. В 1900 году благодаря денежным взносам местных купцов и прихожан к основному зданию пристроили трапезную с колокольней над притвором. При этом главный придел освятили во имя Рождества Христова, а два других придела – во имя Спаса Нерукотворного и Его Образа и во имя Святого Василия Великого. Для нуждающихся в помощи и заботе при храме позднее стала действовать богадельня.

Угловская церковь, представляющая собой кирпичное здание в русско-византийском стиле, всегда привлекала внимание своей красотой, прекрасной архитектурой и певучим перезвоном старинных колоколов. Интересна композиция памятника, выстроенного по продольной оси с запада на восток: колокольня над входом, трапезная, большой кубический объём здания, апсида. Угловская церковь является бесстолпной - её обширное пространство перекрыто единым куполом, который удерживают узкие подпружные арки, в свою очередь опирающиеся на четыре выступа стен по углам. Снаружи арки завершаются маленькими глухими главками. Архитектура храма эклектичная. Это впечатление рождают высокие арочные окна с кокошниками и колонками между ними, карнизы в виде зубчиков, укрупнённые филенки под окнами и т.д.

В начале XX века в угловской церкви служили отличавшиеся высокой духовностью священники Иоанн Александрович Грацианов (1880 – 1937) и П. Н. Богоявленский. Какое-то время священниками здесь были Пётр Тихомиров и Василий Гронский. В октябре 1937 года отца Иоанна Грацианова арестовали и приговорили к расстрелу. Вскоре храм закрыли, вырубив при этом окружавшую его рощу, в которой росли дубы, липы, лиственницы и берёзы. Долгое время церковное здание использовалось под зерновой склад, а в 1978 году в нём разместился филиал Новгородского производственного объединения «Планета». При этом основной объем памятника был разделён на два этажа, в каждом из которых стали действовать заводские цеха. В церковной сторожке заработала котельная.

Говоря об истории поселения, нельзя не упомянуть о Н.Н.Миклухо-Маклае . Его имя стоит в начале списка имен наших знаменитых земляков. Николай Николаевич Миклухо-Маклай родился 17 июля 1846 года в селе Языково-Рождественское Боровичского уезда Новгородской губернии. Всемирную

#деньги
У меня сейчас попытка натапать криптовалюту вот здесь: https://t.me/Hamster_komba...
Потом буду разбираться как её в деньги переводить. Я же ведь ничего по этой теме не знаю, но разберусь

А в накопительных счетах у меня уже за период с середины мая по середину июня прибыль 5070 р с копейками. Рекорд был 5 тысяч 500 с чем-то рублей. Середина июня ещё не пришла, но мне вроде не должно прийти столько, чтобы побить этот рекорд

Про остальное не хочу. Россграм что-то мутит. А #спорт весь здесь: https://nuum.ru/channel/en...

#деньги
А вот тут у меня намечаются большие траты. Мама хочет себе зубы сделать. Так что ей нужно отдать небольшую часть моего капитала. В конце концов мама важнее, чем то сколько у меня денег в кармане!

#велосипед #спорт
Пока не тренируюсь. Словил какую-то болячку. Наверно, ковид. Температуры нет, но на большом пульсе ясно видно недомогание. А так по жизни проблем нет.

#амбассадорство
Пусть в этот раз будет не Россграм, а что-нибудь другое. В Твиндерс никого не могу пригласить. В соц сеть Круги смог пригласить троих https://social.elskrugi.ru...
Ещё бы хотелось бы кого-нибудь в игру в телеграме пригласить https://t.me/Hamster_komba...

Крайне важную роль в спорте играет постоянство — вы можете быть мотивированы, например, бегать по утрам, но в момент, когда нужно встать с кровати — вы находите 1000 причин, чтобы этого не делать. Вы должны представить, что вы уже Чемпион, что ваш успех это лишь вопрос времени, не нужно бояться проиграть — не допускайте даже мысли об этом. Вы побеждаете каждый раз, когда встаёте с чёртовой кровати ради мечты. Границ не существует — они только в вашем сознании.

Партнер сервиса Яндекс Еда в поисках курьеров! Хочешь сам выбирать время и локации для доставок?

• выплаты для велокурьеров до 3500 ₽ в день;
• повышенный приоритет на заказах для велокурьеров;
• официальные партнеры сервиса, где вы можете арендовать транспорт;
• различные акции и бонусы, которые помогут увеличить ваш доход!
Потребуется телефон на базе Android 7 и выше или iPhone с версией iOS от 13
Присоединяйся к партнеру сервиса Яндекс Еда!

Что предлагаем?

• гибкое расписание, которое вы выбираете сами;
• удобные локации в городе;
• возможность совмещать с работой или учебой.

Не упустите свой шанс стать частью дружной команды профессионалов! Оставьте заявку прямо сейчас 👉👉👉

‼Партнер сервиса Яндекс Еда в поисках курьеров!‼

✅Хочешь сам выбирать время и локации для доставок?

• выплаты для велокурьеров до 3500 ₽ в день;
• повышенный приоритет на заказах для велокурьеров;
• официальные партнеры сервиса, где вы можете арендовать транспорт;
• различные акции и бонусы, которые помогут увеличить ваш доход!
Потребуется телефон на базе Android 7 и выше или iPhone с версией iOS от 13

✅Присоединяйся к партнеру сервиса Яндекс Еда!

✅Что предлагаем?
• гибкое расписание, которое вы выбираете сами;
• удобные локации в городе;
• возможность совмещать с работой или учебой.

✅Не упустите свой шанс стать частью дружной команды профессионалов! Оставьте заявку прямо сейчас 👉👉👉 https://reg.eda.yandex.ru/...

✅Требуются в следующие города:
— Москва
— МО:
Балашиха
Видное
Долгопрудный
Домодедово
Железнодорожный
Жуковский
Зеленоград
Ивантеевка
Королёв
Коммунарка+Сосенское
Красногорск
Лобня
Люберцы
Мытищи
Одинцово
Подольск
Путилково
Пушкино
Раменское
Рассказовка
Реутов
Троицк
Химки
Щербинка
Щёлково
Электросталь
Южное Бутово
— Санкт-Петербург и ЛО
— Казань
— Краснодар
— Ростов-на-Дону
— Новосибирск
— Екатеринбург
— Нижний Новгород

#работа #работавгородах #ищуработу

#россграм #амбассадорство
Фактически Россграм отказался от полумиллиона рублей, для того чтобы не рассказывать те цифры, которые раньше были в общем доступе. И лично я у них эти цифры спрашивал месяц назад. Мне не ответили. А сейчас их попросил озвучить потенциальный амбассадор. Но вместо того, чтобы ему ответить руководство россграма стало юлить. Зачем надо отказываться от полумиллиона? Поэтому пока я перестаю активно продвигать россграм. Тем более есть и другие соц сети. Например, круги https://social.elskrugi.ru...
Да и Твиндерс тоже можно продвинуть

#велоспорт #велосипед #спорт
В эти выходные у меня парная гонка

#деньги #инвестиции
В прошлый раз я дал ссылку на тапанье криптовалюты. Но если для кого-то это сложно, то можно поиграть в похожую игру от Россграма https://t.me/funky_money_b...
Там всё просто и можно выиграть реальные денежки

#россграм #амбассадорство
Что-то непонятное происходит в Россграме. Поэтому я пока приостановил амбассадорскую деятельность

#велоспорт #Спорт
На моём НУУМ канале появились новые серии гонки в честь дня основания Санкт-Петербурга https://nuum.ru/channel/en...

#деньги #инвестиции
Говорят по этой ссылке можно криптовалюту натапать https://t.me/Hamster_komba...
Но пока у меня подробностей нет.

Любытино, Новгородская Область, Россия.

#любытино #россия #новгородскаяобласть #история #архитектура #храм #собор #достопримечательности #усадьба #посёлок #река #мста

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

После Малой Вишеры у нас было запланировано Любытино, согласно предварительным расчётам туда нас должен был отвезти рейсовый автобус, курсирующий несколько раз в неделю. Но кто-то из чиновников от транспорта решил, что автобус ходит слишком часто и урезал количество рейсов до двух раз в месяц. Поэтому пришлось добираться на местном такси за 2,5 тыс. руб.
И сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Посёлок Любытино входит в перечень исторических городов России. Прежнее его название — село Белое. Посёлок расположен на правом берегу реки Мсты где в древности был центр округи, именуемой в документах и летописях Помостьем. С Помостьем связывают учреждение в 947 г. княгиней Ольгой административных пунктов на реке Мсте — погостов для сбора дани.

Через посёлок протекают также реки Белая и Забитица — правые притоки Мсты. Впервые упоминается как погост Прокопьевский на реке Белой в писцовых книгах Бежецкой пятины Новгородской земли в 1581–1583 годах, а деревня Бор на левом берегу Мсты упоминается как погост Бельский раньше — около 1495 года.

На рубеже XIX–XX веков это уже село Белое, в котором имелась только одна улица из 30 дворов, а население села составляло 150 человек. Через село по Мсте шла торговля лесом, мукой, скотом, горшечной продукцией. В 1911 г. в честь Александра II в. поселке Любытино был открыт памятник. Александр II вошел в историю как император-освободитель, так как именно при нем произошла отмена крепостного права.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

В самом центре посёлка Любытино, у моста через реку Мсту, возвышаются грандиозные сопки — погребальные сооружения славян высотой 8–10 метров. Более 200 подобных насыпей разной высоты известно в ближайшей округе поселка. С 2009 года поселок Любытино стал новым туристским центром Новгородской области, благодаря открытию Музея под открытым небом «Славянская деревня X века».

Любытино туристы прозвали «новгородской Швейцарией» из-за сложного, неравномерного ландшафта местности, где перепады высот достигают 100-150 метров. А место действительно уникальное: здесь сохранились редкие природные ландшафты, карстовые озера, пороги и водопады на реках Белая и Прикша. А ещё Любытино – это место, где находится большое сосредоточение археологических памятников.

Министерская усадьба И.Л.Горемыкина – общественного деятеля, последнего председателя совета министров царского правительства Николая II находится в центре посёлка Любытино на правом берегу реки Мсты при впадении в неё реки Белой. Сохранилось 6 построек кон. XIX в. усадебный парк и родовой склеп. Будет интересно посмотреть строение, выстроенное в готическом стиле. Сейчас здесь размещается детская школа искусств Любытино.

Собор Рождества Пресвятой Богородицы в Любытино – это недействующий храм. Раньше на этом месте стояла деревянная церковь Архистратига Михаила, возведенная в ХVIII веке, но в 1884 году ее уничтожил пожар. В 1890-х годах вместо нее начали строить величественный каменные собор. На заводе Вахтера в Боровичах были закуплены облицовочные плитка и кирпич. В связи с возникшими финансовыми трудностями, собор так и не был достроен. Рождественский собор возведен только до уровня крыши. Завершений не имеет. Вместо них стены перекрыты обычной кровлей, а в некоторых местах достроены деревянными помещениями, сильно портящими его облик. Стены собора содержат сложные элементы кирпичного декора. Сейчас в недостроенном храме располагается Любытинский городской Дом культуры.

Церковь Успения Пресвятой Богородицы 1832 года воздвигнута на левом берегу р. Мсты напротив усадьбы И.Л. Горемыкина. Это редкий тип храма «под звоном», у которых ярус с колоколами помещен на основном объёме строения, под главой. Церковь построена за деньги полковника Александра Васильевича Ханыкова в честь 20-летия победы над Наполеоном.

В описании использованы материалы сайта
https://novgorod.travel/ci...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

#велоспорт #Спорт
У меня под вопросом тренировки на велосипеде на этих выходных. При нынешнем самочувствие они вряд ли будут. На тренировку нужно выходить полным сил. А если сил нет, но по плану должна быть тренировка, то тренировку придётся проигнорировать. Наше здоровье важнее!

#россграм
Сегодня начну с него. Потому что ожидается онлайн-встреча с Кириллом Филимоновым. Она должна прояснить перспективы социальной сети

#велоспорт #спорт
Я выложил уже третью серию велогонки в честь дня основания Санкт-Петебурга https://nuum.ru/channel/en...

#деньги #инвестиции
В яндекс банке мне пришли проценты 47,41 Кто внимательно следит за этими цифрами, тот видит, что мой доход с этого накопительного счёта растёт в каждый день на две копейки. Раньше рос на одну. И это при том, что денег я на него уже не докладываю. Просто так работает сложный процент.

#деньги
47,39 рублей пришло мне сегодня по накопительному счёту в яндекс банке. А ещё 94 рубля чистыми по купонам с облигаций федерального займа ( ОФЗ). Кто не знает, это тоже вроде накопительного счёта, только деньги отдаёшь не в банк, а государству. То есть ОФЗ это даже ещё надёжнее.

#спорт #велоспорт
Вышла 2 серия гонки в честь дня основания Санкт-Петербурга
https://nuum.ru/channel/en...
Снимал лично я.

#малаявишера #россия #новгородскаяобласть #история #архитектура #авдошка #достопримечательности #вокзал #особняккурженковых #памятник #мемориал #город

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

Следующей точкой на нашем путешествии стал интересный город, куда сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Рождение селения Малая Вишера связано со строением железнодорожной магистрали Санкт-Петербург — Москва. В 1843 году артель крепостных крестьян на берегу реки срубила из вековых сосен казенную избу для приказчика, десятника и прочих распорядителей, которая стала первым сооружением будущего города. Река Малая Вишерка — правый приток Волхова, носит явно неславянское имя. Писцовые книги XV века упоминают на остаточные следы прибалтийско-финских поселений по Волхову и его притокам.

Первоначальное название было «Концы», происходившее от близлежащего села. Было ли село концом тупиковой дороги, перекрестка — неизвестно, но открытый остановочный пункт не являлся тупиковым, а располагался на линии Санкт-Петербурго — Московской железной дороги. В 1874 г. станция получила название Большая Вишера — по протекавшей здесь реке.

18 декабря 1871 года состоялись торжества по случаю перевода поселения на станции Малая Вишера в разряд посада. На магистрали лишь три вокзала имели высший разряд — в Малой Вишере, Бологом и Твери.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

Маленький провинциальный городок Малая Вишера и его окрестности всегда были излюбленным местом отдыхи столичной знати и даже царствующих особ. Александр II среди российских правителей XIX столетия слыл страстным охотником. У него, как и у каждого охотника, были свои любимые виды охоты. Именно при Александре II медвежья охота вошла в моду высочайшего двора. В здешних местах также предпочитал охотиться русский поэт Н. А. Некрасов.

В истории Великой Отечественной войны М. Вишера стала первым городом, освобожденным от немецко-фашистских захватчиков (20 ноября 1941 г.).

В Малой Вишере расположено немало интересных достопримечательностей:

Станция в Малой Вишере была открыта ещё в 1856 году и ей дали название «Пассажирский дом». Вокзал строился как станция первого класса на пути следования поездов по направлению Санкт-Петербург- Москва. Здание вокзала островное, стоит на искусственной насыпи и построено по типовому проекту, как в Бологом, Твери и Клину. Архитектором зданий был Рудольф Желязевич. Вокзал до сих пор сохранил свой первоначальный облик и представляет собой вытянутое вдоль железнодорожных путей строение, с округлыми стенами на торцах, по всему периметру здания на крыше установлен металлический каркас. В настоящий момент здание вокзала является памятником культурного наследия.

Особняк братьев Курженковых расположен в центре города. Братья Курженковы – это промышленники, которые в 1880 году начали строить в Малой Вишере стекольный завод. Предприятие расположили недалеко от Николаевской железной дороги, а главными рынками сбыта продукции стали Москва и Санкт-Петербург. Продукция славилась своим стабильным и высоким качеством. На заводе в Малой Вишере производили стеклянные составляющие для электрического, газового и лампового освещения, фонари для железнодорожного транспорта, речных пароходов, морских судов и военного флота. Промышленники участвовали и в благотворительной деятельности. Они построили школу и больницу для рабочих стекольных фабрик, учредили стипендию для учащихся, успешно осваивающих образовательную программу.

Малая Вишера хорошо известна любителям всего аномального и загадочного. До сих пор люди верят в то, что в местных лесах живёт снежный человек. Поэтому в центре города установлена скульптура в честь этих существ. Скульптуру установили в 2018 году в Малой Вишере. Её высота чуть больше двух метров. Выполнена петербургскими мастерами из крепких антивандальных полимерных материалов. Есть легенда, что в маловишерских лесах бродят странные существа, которых местные жители называют авдошками

В описании использованы материалы сайта
https://novgorod.travel/ci...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".