Какие улучшения и обновление ждут вас в новой версии TWINDERS 2.0
1. Новый современный и удобный дизайн.
2. Клипы.
3. Подарки
4. Игры
5. Новые возможности монетизации вашего контента. Все активные блогеры будут хорошо вознагиждаться.
6. Собственная платформа для покупки и продажи товаров и услуг.
7. Стикеры
8. Блоги
9. Цветные посты.
10. Реакции на посты.
11. Кинозал
12. Новые возможности приобретения платных пакетов для расширения функционала.
13 . Обложки профилей.
14 . Группы и сообщества.
15. Возможность установить фон вашего профиля.
16. Голосовые сообщения.
17. Прямые эфиры.
18. Видео звонки.
19. Полноценный рекламный кабинет.
20. Реферальная система.
21. Так же будут добавлены web 3 возможности.
И ещё очень много чего крутого и интеосного. Не будем открывать все карты. Открытие TWINDERS 2.0 все ближе и ближе. Готовьтесь залететь в эру новых технологии и звать своих друзей. Следите за нашими новостями🔥🔥

«Ритейл Дока» о мероприятии: «WorldFood Moscow 2024 — Крупнейшая в России Международная международная осенняя выставка продуктов питания 17-20 сентября 2024».

WorldFood Moscow - это профессиональная площадка, на которой производители продуктов питания и поставщики сопутствующих услуг встречаются с закупщиками из ритейла, оптовой торговли, сферы общественного питания, а также дистрибьюторами и экспортерами продуктов питания и напитков.

Охват всех каналов сбыта продовольственной продукции и возможность комплексно решить задачи бизнеса:

для производителей продуктов питания: найти новых клиентов, повысив продажи, расширить географию продаж внутри России, реализовать экспортный потенциал, презентовать новинки, изучить рынок и конкурентов, получить отзыв закупщиков о своей продукции, встретиться с партнерами и найти поставщиков услуг;

для ритейла, оптовой торговли и маркетплейсов: найти новых поставщиков продуктов питания, напитков и договориться о поставках на самых выгодных условиях, сравнить предложения разных поставщиков, продегустировать и самостоятельно оценить качество продукции, узнать самую свежую статистику рынка и встретиться с экспертами отрасли;

для предприятий общественного питания: найти новых поставщиков продуктов питания для столовых, кафе и ресторанов, продегустировать продукцию поставщиков в составе готовых блюд, договориться о поставках напрямую с руководителями компаний.

На выставке были представлены стенды наших друзей, клиентов и партнеров, которые номинированы на «Продукт Года».

Консалтинговая компания «РИТЕЙЛ ДОКА», считает, что ключевой в деловой программе стала ПАНЕЛЬНАЯ ДИСКУССИЯ ВХОД В СЕТИ: КАК ЗАКУПЩИКИ ВЫБИРАЮТ БРЕНДЫ НА ПОЛКУ?

Тезисно. Эффективный поставщик для Ритейла:

Позволяет коммерсанту выполнять его KPI. Это ключевое для понимания процесса взаимодействия!

Является экспертом рынка и категории
Обладает продуктовой компетенцией и репутацией в отрасли
Эффективен в управлении и гибок в принятии решений
Аналитический подход к бизнесу
Придерживается стратегического плана развития
Стабильный и доверительный партнер
Имеет эффективное КП (Коммерческое предложение) с маркетинговым обзором рынка, анализом полки ритейлера, план вывода новинок, адаптивную ассортиментную матрицу, анализ конкурентной среды

Закупщики и руководители категорий получают ежедневно по несколько сотен однотипных писем и прайс-листов.

Выделиться на их фоне, может предложение, которое будет содержать часть работы выполненной за торговую сеть. Для подготовки конкурентных презентационных материалов на основе предварительно проведенной исследовательской и аналитической работы и нужен ритейл-консалтинг.

Консалтинговая компания «Ритейл Дока» знает деловой язык торговых сетей и поможет Вашему бизнесу транслировать ценность продукции и компании.

Больше полезной информации на сайте: https://retail-doca.com/

С давних пор плоды боярышника используются и в народной медицине, и в качестве продукта для здорового питания. Благодаря своим полезным свойствам боярышник известен как средство для лечения и профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний. Применение боярышника может помочь и при других проблемах со здоровьем. Однако неразумное потребление плодов этого растения только усугубит состояние организма.

#боярышник #растения #осень #сентябрь

Консалтинговая компания «Ритейл Дока» рассказывает о крупном ритейл-мероприятии WorldFood Istanbul 2024 «4 дня Турецкого ритейла»

С 3 по 6 сентября 2024г. в Стамбуле проходит Международная продовольственная выставка WorldFood Istanbul 2024. Это эффективный инструмент увеличения продаж, продвижения продукции и привлечения новых клиентов путем установления прямых контактов с большим количеством представителей розничных сетей и оптовых предприятий, заинтересованных в приобретении продуктов питания.
Вот уже 31 год WorldFood Istanbul является местом встречи международных производителей продуктов питания и напитков и ключевых покупателей Турции. Это идеальное место для иностранных фирм, которые знакомятся с турецким продовольственным сектором, налаживают связи с важными деятелями отрасли и покупателями, а также продвигают свою продукцию на новом захватывающем рынке. Как мероприятие B2B, WorldFood Istanbul является идеальной платформой для роста продаж и привлечения новых клиентов в секторе импорта продуктов питания. Импорт в Турцию неуклонно увеличивался на протяжении последнего десятилетия. Новые социальные тенденции, такие как более активный образ жизни, урбанизация и более высокие средние доходы, меняют то, как турки покупают и употребляют продукты питания и напитки, расширяя экспортные возможности для иностранных фирм.
Ритейл-выставка предоставит возможность продемонстрировать последние инновации и пищевые тенденции в отрасли и познакомиться с ними, примет более 900 приглашенных компаний производителей и покупателей из 80 стран.
Благодаря большой профессиональной аудитории розничных торговцев, оптовиков, специализированных импортеров и многих других игроков, занимающихся производством продуктов питания и напитков, WorldFood Istanbul является идеальным местом для проведения B2B-сделок. Есть ли на выставке Российские участники? Конечно, да! Это представители российского ритейла и поставщики федеральных сетей, которые хотят расширить географию поставок. Консалтинговая компания «Ритейл Дока» сопровождает участников производственного сектора и предоставляет возможности для сбыта продукции на новом высокодоходном рынке.
Участники выставки WorldFood Istanbul представляют всю пищевую индустрию, включая все основные сектора, а также конкретные ниши. Сюда входят актуальные продукты питания и напитки, транспортные решения и товары для здоровья. При таком ассортименте продукции неудивительно, что выставка ежегодно привлекает тысячи профессиональных посетителей благодаря непревзойденным продажам и возможностям установления контактов.
Деловая и переговорная программа и темы дней схожи с тематикой российских ритейл-мероприятий и конференций этого года.
ТЕМА 1 ДНЯ: ПОТЕНЦИАЛ РЫНКА:
НОВАЯ ЭРА НА МИРОВЫХ РЫНКАХ: УСТОЙЧИВОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И ЭКСПОРТ,
НОВАЯ ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ ЭРА: КАК СОЗДАТЬ УСТОЙЧИВУЮ К КРИЗИСАМ ПРОДОВОЛЬСТВЕННУЮ СИСТЕМУ ОТ ФЕРМЫ До СТОЛА?
ПИЩЕВАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ В ЦЕНТРЕ ЭКСПОРТА И ДОРОЖНАЯ КАРТА НА 2025 ГОД
ТЕМА 2 ДНЯ: ПРОДОВОЛЬСТВИЕ В ИНТЕРЕСАХ КЛИМАТА:
МОГУТ ЛИ ТЕХНОЛОГИИ ПРОКОРМИТЬ НАС?
ВМЕСТЕ РАДИ КЛИМАТА: УСТОЙЧИВОСТЬ И СОТРУДНИЧЕСТВО В ПРОДОВОЛЬСТВЕННОМ СЕКТОРЕ
УСТОЙЧИВОЕ ПИТАНИЕ: СОЗДАНИЕ ПРОДУКТОВОЙ СИСТЕМЫ, ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ НАС И ПЛАНЕТЫ
ТЕМА 3 ДНЯ: ИННОВАЦИИ В ПРОВЕРЕННЫХ ВКУСАХ (Параметры качества, Здоровое Питание, Благополучие):
НАДЕЖНАЯ КУХНЯ С НУЛЕВЫМИ ОТХОДАМИ: ЭКОЛОГИЧНОЕ БУДУЩЕЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕСТНЫХ ПРОДУКТОВ
ДОВЕРИЕ К ВКУСУ, ИННОВАЦИИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ: СИЛА НЕ ТОЛЬКО В ПИТАНИИ
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К БУДУЩЕМУ МЕНЮ?
БЕЗОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯ: ДОСТАТОЧНО ЛИ ЗАМКНУТОГО ЦИКЛА ПРОИЗВОДСТВА?
КРУГОСВЕТНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НА ВАШЕЙ ТАРЕЛКЕ: НОВЫЕ ВКУСЫ, ОТКРЫТЫЕ ШЕФ-ПОВАРАМИ-ПУТЕШЕСТВЕННИКАМИ
ТЕМА 4 ДНЯ: ВКУС БУДУЩЕГО (Искусственный Интеллект, Дизайн Опыта, Трансформационная Экосистема):
ЕДА 4.0: ЦИФРОВАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ВКУСА И ВПЕЧАТЛЕНИЙ
ПРОДУКТЫ, ИЗГОТОВЛЕННЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПИЩЕВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ
АРХИТЕКТОР ЕДЫ БУДУЩЕГО: ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
ОПТИМИЗАЦИЯ - КЛЮЧ К УСПЕХУ, Искусственный ИНТЕЛЛЕКТ - СИЛА: УМНАЯ ЦЕПОЧКА ПОСТАВОК
Российские экспортеры смогут встретиться с такими турецкими деловыми ассоциациями, как Стамбульская торговая палата, Комитет по внешнеэкономическим связям, Ассоциация независимых промышленников и предпринимателей Турции. Кроме того, среди потенциальных партнеров российских компаний - крупные дистрибьюторы, оптовые компании, интернет-магазины, торговые сети и представители местных деловых ассоциаций.
Больше полезной информации на сайте консалтинговой компании «Ритейл Дока» https://retail-doca.com/

Подписывайтесь на наш телеграмм канал "Грузчики Губкин"! 📦🚚 Здесь вы найдете полезные советы по переезду, информацию о наших услугах и актуальные предложения. Мы поможем вам с грузоперевозками и обеспечим надежный сервис. Не упустите возможность быть в курсе всех новостей! 👍✨

👉 Присоединяйтесь к нам: https://t.me/moversgubkin

#грузчики #грузоперевозки #переезд #Губкин #телеграмм #услуги #подписка

🚀 Ищем звездного сотрудника! 🌟

Ты — тот, кто не только знает, как справляться с задачами, но и делает это с улыбкой на лице? Тогда мы ищем именно тебя! 😄

💼 Вакансия: Супермен/Супергерл нашего офиса 🦸‍♀🦸‍♂

Обязанности:
- 💡 Генерировать идеи (чтобы не было скучно, даже если за окном дождь) 🌧
- 🛠 Решать проблемы (и не просто так, а с размахом, чтобы даже самые сложные задачи пели и танцевали) 🎤🕺
- 📊 Анализировать данные (с таким вниманием, что даже цифры будут благодарны) 🧮💪
- ☕ Управлять кофе-машиной (в нашей команде кофе — это святое) ☕✨

Требования:
- 🎓 Опыт работы (или, по крайней мере, умение читать инструкции и улыбаться, когда что-то не получается) 😅
- 🌟 Хорошее чувство юмора (мы верим, что смех — лучшее средство от стресса) 😂
- 🚀 Желание развиваться (потому что мы любим расти вместе с нашими сотрудниками) 📈

Предлагаем:
- 🏖 Гибкий график (или как мы это называем — «свободный полёт») ✈
- 💰 Конкурентоспособную зарплату (чтобы твои мечты о новой игрушке стали реальностью) 🎁
- 🎉 Отличный коллектив (наша команда — это не просто сотрудники, это настоящие друзья) 🤗

Если ты готов стать частью нашего космического приключения и сделать мир вокруг немного ярче, отправляй резюме и готовься к запуску! 🚀🌟

🥗 Рецепт салата Мимоза: Как сделать праздник из обеда! 🎉

Итак, начнем наше кулинарное приключение! 🌟 Сегодня мы готовим салат Мимоза — это как снеговик на тарелке, только гораздо вкуснее! ❄🍽

Ингредиенты:

- 🥫 Консервы рыбы (тут не нужно быть шеф-поваром, можно даже открыть банку без усилий! 😉)
- 🥔 Картошка (отварите её так, чтобы потом не пришлось её искать по всему дому!)
- 🥕 Морковь (нарежьте, чтобы она не сбежала из салата и не устроила дискотеку на тарелке!)
- 🧅 Лук (он может заставить вас немного поплакать, но зато будет вкусно!)
- 🥚 Яйца (чем больше, тем лучше — как в старой шутке: “Кто не любит яйца, тот не любит жизнь!”)

Инструкция:

1. Приготовьте слои: Начинаем с картошки. Натрем её так, чтобы было видно, что её в салате достаточно! 🥔💪

2. Секретный ингредиент: Добавьте рыбу. Открывать консерву можно даже без инструкций, но лучше избегать рыбных сюрпризов! 🐟😄

3. Не забывайте про морковь: Она придаст вашему салату красивый цвет и хруст! 🥕✨

4. Лук и яйца: Замаскируйте лук под слоем яйца, и никто не узнает, что он там! 🧅🔍🥚

5. Завершаем: Полейте майонезом и поместите в холодильник, чтобы все слои немного подружились и стали настоящими друзьями! 😋❄

Теперь, когда ваш салат готов, позовите всех за стол и радуйтесь, что на тарелке у вас не только вкусно, но и весело! 🎉🥳

😎 У кого какие планы на выходные?

🎉 Пикник на природе? Может быть, шашлыки? 🥩 Или наконец-то заняться тем самым «ремонтом»? 🛠

🏠 А как насчёт полежать на диване с любимым сериалом? Кто за? 🙌

🎨 Креативный подход: нарисовать шедевр, который поймут только вы... и ваш кот! 🐱🎨

🚴 А, может, велопрогулка или утренний забег? Хотя... диван, кажется, всё ещё звучит лучше. 😁

Делитесь своими планами! Что бы вы ни выбрали, главное — получайте удовольствие! 😆

Консалтинговая компания «Ритейл Дока» освещает мероприятие «Международные дни Retail и ******* Ca 28 и 29 августа 2024 года» «Закупки федеральных торговых и ресторанных сетей»
В рамках Международной выставки «Агрорусь-2024» 28 и 29 августа 2024 года в Экспофоруме Санкт-Петербурга, производители, поставщики, заказчики продовольственной индустрии и представители ритейл-консалтинга приняли участие в уникальных деловых переговорах в Центре деловых контактов. Мероприятие дало реальные возможности по расширению своего бизнеса и налаживанию выгодных партнерств для компаний, стремящихся заключить новые контракты на поставку и закупку продовольственных товаров и напитков, а также сопутствующих и non-food категорий.
В 1 День «Закупки и контракты федеральных и региональных торговых сетей», закупщики 50 крупнейших торговых сетей Северо-Запада, включая «ПЯТЕРОЧКУ», «ПЕРЕКРЕСТОК», «МАГНИТ», «АШАН», «АЗБУКУ ВКУСА», «ЯНДЕКС ЛАВКУ», «ВКУСВИЛЛ» провели индивидуальные переговоры с перспективными поставщиками широкого ассортимента продовольственных и непродовольственных товаров.
Во 2 День «Закупки в сфере ******* Ca», где заказчиками выступили ведущие ресторанные группы и крупные представители ресторанного бизнеса: 60 лидирующих ресторанных сетей, среди которых «БРИТАНСКИЕ ПЕКАРНИ», «2 БЕРЕГА», «КОРЖОВ», «ЦЕХ85», CHE GROUP, DEL MAR GROUP, GARCON, GINZA PROJECT, GUTSAIT GROUP, HILTON, ITALY GROUP, MAMA ROMA и поставщики оборудования, продуктов, напитков и услуг для ресторанов, кафе, служб доставки и кейтеринга провели прямые переговоры с лицами, принимающими решения о закупках.
Переговоры с заказчиками носили закрытый формат, проходили в располагающей к приятному общению атмосфере и сопровождались великолепным безлимитным кофе-брейком all inclusive. За столиками располагались заказчики, к которым подходили поставщики и проводили переговоры в течение всего дня.
ЗАКАЗЧИКИ: КРУПНЫЕ ТОРГОВЫЕ СЕТИ, МАГАЗИНЫ «РЯДОМ С ДОМОМ», МАРКЕТПЛЕЙСЫ И СЕРВИСЫ ДОСТАВКИ, ЛИДИРУЮЩИЕ РЕСТОРАНЫ, РЕСТОРАННЫЕ СЕТИ И РИТЕЙЛ-КОНСАЛТИНГ ПРЕДЪЯВЛЯЮТ К ПОСТАВЩИКАМ РЯД ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕБОВАНИЙ.
Отдельно можно выделить информацию, что для работы с федеральными торговыми сетями необходимым этапом является проведение индивидуального исследования рынка категории и подготовка презентационных материалов о продукции и компании, которые ритейл-эксперт или ритейл-консалтинговая компания подготовят в подходящем виде, чтобы отличиться от десятков и сотен типовых презентаций, которые получают закупщики и категорийные менеджеры. В ходе консультаций консалтинговая компания «Ритейл Дока» рекомендовала производителям и поставщикам комплексное сопровождение от этапа проведения исследования рынка и подготовки презентационных материалов до переговорного процесса, сопровождения отдела продаж, заключения договора поставки, отгрузок продукции и расширения географии распределительных центров и количества SKU.
Календарь ритейл-событий в 2024 году продолжает радовать профильными мероприятиями, которые «Ритейл Дока» планирует освещать.
Больше полезной информации на сайте: https://retail-doca.com/

Поле с пшеничными колосьями создали на территории Северного речного вокзала. Также расположены необычные арт-объекты, предназначенные для фотосессий: подсолнухи с зеркальной серединкой, напоминающие инопланетные цветы из мультфильма «Тайна третьей планеты».

#пшеница #северныйречнойвокзал #русскоеполе #речнойвокзал #москва

Ветки деревца — как руки,
Серебристые листы.
А из гибких, тонких прутьев
Можно многое сплести:
И диваны, и корзины,
Стулья, кресла и гардины.
И полезна, и красива
Вечно плачущая ива.
(Меркушова Н.)

#ива #плакучаяива #природа

Я сейчас участвую в увлекательном Квесте.
В игровой форме мы учимся управлению своими финансами, знакомимся с различными инструментами для увеличения своего материального благосостояния и получаем знания по финансам. Зарабатываем на банковских продуктах (дебетовые, кредитные карты и накопительные счета) и ещё много всего интересного и полезного. Это как быстрее закрыть действующие кредиты и ипотеку, создать семейный капитал, получить новую профессию финансового тьютера.
В конце месяца будет набор в новый Квест.
Причём бесплатно!!!
Не хочешь пойти на него?
ПИШИТЕ в л/с.

Вчера вечером гуляю на участке, и вижу - на жёлтом цветке пчела спокойно сидит. А у меня идея фикс - цветок какой-нибудь с насекомым сфоткать.
Ну я телефон в руки и к пчеле, то есть к цветку! Пока ракурс искала и увеличивала, пчеле меня ждать надоело и она полетела дальше по своим делам. У меня же остался просто жёлтый цветок, но уже без пчелы 🤷‍♀️

Только будь, пожалуйста, сильнее всех обид
И будь крепче всех на свете обещаний,
Научись прощать, когда болит,
Свято верить научись через отчаяние.

Только будь, пожалуйста, сильнее горьких слез,
Будь, пожалуйста, сильнее всякой боли,
Если жизнь вдруг полетела под откос,
Ты поверь, придет тот день, и все отстроим.

Только будь, пожалуйста, сильнее всяких мук,
Ненависть не лечит боль утраты,
И сильнее будь ты всех разлук,
Всех, кто предал и любил когда-то.

Только будь, пожалуйста, сильнее всякой лжи,
Только будь, пожалуйста, сильнее всякой боли,
В жизни всякие, поверь, есть рубежи,
Только будь… такой, как есть, — самой собою.

Автор: Владимир Шляпошников

#стихи #жизненно

#Миранда начала оказывать услуги связи в Краснодарском Крае как виртуальный оператор на базе Tele2 сообщает нам оператор. Теперь жители Крыма, которые являются клиентами федеральных операторов связи c краснодарской нумерацией, смогут с легкостью перейти в “Миранду” с сохранением своего номера и пользоваться услугами связи комфортно в регионах своего проживания: Крыму и Севастополе....

https://telecomlife.ru/mir...

📦👍 Хочешь быть в курсе всех новостей о переезде? 📰📢

Подписывайтесь на наш Telegram-канал: Единая служба переезда Губкин 📈💬
🔗 https://t.me/moversgubkin

📝 На нашем канале вы найдете:

💡 Полезные советы по переезду
🚚 Актуальные цены и акции
📸 Фото и видео наших работ
👥 Отзывы наших клиентов

👉 Подписывайтесь и будьте в курсе! 👈

#ЕдинаяСлужбаПереезда #Губкин #Переезд #ТелеграмКанал #Подписывайтесь

Пижма обыкновенная — многолетнее травянистое растение, семейства Астровые.

#пижма #цветы #полевыецветы #лето #июль

Cпил деревьев и кустaрников, мульчированиe, выкоpчевка пнeй

Здpавствуйтe! Mы ОOO "Koчeвник" - с 2014 года прoфессиональнo зaнимаeмcя спилoм деревьев, дpевеcно-куcтаpникoвой раcтительности и мульчирoванием.

У нac свoй aвтопарк cпeцтеxники пoдгoтoвлeнный для полевых рaбот. Tакжe мы укомплектованы специалистами для ручной работы по расчистке ЛЭП, теплопроводов, газопроводов, нефтепроводов.

✅ Опыт с 2014 года, своя техника, команда.
✅ Используем профессиональное оборудование и снаряжение.
✅ Работаем с физическими и юридическими лицами.
✅ Заключаем договор. Наличный и безналичный расчёт.

⚡ Спил деревьев и кустарников, выкорчевка пней

📌 Работаем на площади от 1 Га;

📌 Расчистим участок любой сложности, профессионально;

📌 Пилим деревья, кустарники, ветки;

📌 Выкорчевываем пни, мульчер переработает все в щепу, будет чисто;

📌 Работаем без выходных и предоставляем оценку по фотографиям или видео;

📌 Предусмотрены скидки на большие объемы!

Можем выполнить дополнительные работы:

- Расчистка участка от мелколесья, кустарника;

- Расчистка полей от древесно-кустарниковой растительности;

- Расчистка берегов рек, водоемов от деревьев и кустарников;

- Расчистка территорий под строительство промышленных объектов;

- Расчистка территорий под строительство автодороги;

- Расчистка участка под линии электропередач;

- Расчистка участка под строительство коттеджей.

📞ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС и получите расчёт стоимости расчистки территории
или
📷 Присылайте фото/видео, и мы сделаем предварительную оценку!

🚜ТЕХНИКА:
Мульчеры гусеничные и колесные.
Экскаваторы гусеничные и колесные с навесным оборудованием.
Фронтальные погрузчики.
Бульдозер. Трелевочные трактора. Гидроножницы. Гидравлические грабли.
Лесовоз. Бензопилы. Кусторезы. Технические автомобили. Грузовые машины.

✅ Обращаясь к нам, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ - ЧИСТЫЙ УЧАСТОК!

Смотрите наши работы в YouTube
канал : МУЛЬЧЕР EXPERT/Антон Хатунцев
Наш сайт: ооокочевник.рф
Тел.: 8(925)575-59-29

📲 ЗВОНИТЕ или ПИШИТЕ прямо сейчас - ответим на вопросы и сделаем расчет.
Добавьте объявление в ❤ “Избранное”, чтобы не потерять!

Возможно вы нас искали по запросам
спилдеревьев вырубкадревеснокустарниковой растительности очисткалесосек чисткалесополосы спилаварийныхиопасныхдеревьев мульчирование корчеваниепней корчеваниедеревьев удалениепней удалениедеревьев измельчениевщепу выкорчевкапней корчевкапней корчевкадеревьев расчисткатерриторииотдеревьев валкадеревьев расчисткаучасткаотдкр очисткатерриторииоткустарниковипоросли расчисткатерритории вводземельвсельскохозяйственныйоборот самоходныймульчер мульчерсамоходныйгусеничный очисткалесосек расчисткаподлэп расчисткаучасткаподстроительство расчисткаполей расчисткаподлэп расчисткаучасткаотдеревьев

Согласно одной известной научной теории, жизнь на нашей планете зародилась в морях и океанах. Морская вода является нашей родной стихией, а содержащиеся в ней микроэлементы и соединения благоприятны для человеческого организма. Море полезно для нашего здоровья. Для здоровья физического и психического. Люди, которые живут рядом с морем, чувствуют себя более счастливыми, расслаблены и чувствуют себя лучше. Люди любят море, оно привлекает нас своей красотой и тайнами, вдохновляет писателей и поэтов, художников и музыкантов.

## Хочешь овладеть искусством нейросетей? 🧠💥

Присоединяйся к бесплатному 3-дневному курсу "Нейросети для всех" и откройте для себя мир безграничных возможностей!

Что тебя ждет:

* 💻 Погружение в основы нейросетей: узнаешь, как они работают и чем отличаются друг от друга.
* 🎨 Практические навыки: научишься создавать изображения, тексты, музыку и многое другое с помощью нейросетей.
* 🚀 Потенциал нейросетей в разных сферах: узнаешь, как нейросети применяются в бизнесе, искусстве, науке и других областях.
* 🎁 Бонусы: доступ к полезным материалам, ресурсам и чату сообщества.

Не упусти шанс освоить востребованную технологию!

Зарегистрируйся на курс прямо сейчас! 👉 https://promptacademy.pro/...

P.S. Места ограничены, спеши!

Итоги и впечатления «Ритейл Дока» от Deep Food Tech Conference 2024: Биоэкономика и еда будущего, нейромаркетинг и психофармакология.

4 июня 2024 в Москве, в Центре событий РБК состоялась Третья международная конференция о современной пищевой промышленности, технологиях будущего для производства продуктов и глобальных вызовах, стоящих перед мировой индустрией питания.

Нестандартное для российского ритейла мероприятие, которое связано с темами ЗОЖ (здорового образа жизни), ПП (правильного питания), разумного потребления и еды будущего.

Еда — основа образа жизни, основополагающий фактор физического и зачастую ментального здоровья.

Предприниматели, ученые и визионеры из разных стран мира обсудили современное питание. Как еда влияет на физическое и ментальное здоровье. Как меняется наша диета с прогрессирующей индустриализацией сельского хозяйства и цифровизацией всех областей жизни. И как еда может компенсировать последствия городского образа жизни.

Обсуждались вопросы технологий и альтернативных источников продуктов способствуют здоровью и долголетию и место здоровья человека в новой FoodTech-реальности.
По сути мероприятие – это бизнес-конференция с привлечением ученых.

По традиции открыл Deep Food Tech Conference 2024 исполнительный директор и член совета директоров «ЭФКО» Сергей Иванов.
В основной программе выступили еще 10 спикеров. Среди них — директор НИИ СБМ Роспотребнадзора, д.б.н, профессор, академик РАН Вадим Говорун, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Станислав Дробышевский, профессор и нейрофизиолог биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин, профессор пищевой биохимии из Университета Яунде (Камерун) Юлиус Обен, к.б.н., доцент Северо-Кавказского федерального университета Дмитрий Алексеев, руководитель исследовательских и образовательных проектов Genotek Дмитрий Кривошеев, доцент Школы пищевых наук и инженерии питания Китайского сельскохозяйственного университета Пэн Синъюнь, врач-невролог трансляционной клиники медицины здорового долголетия, координатор направления «Нейронутрициология» Ассоциации и Института междисциплинарной медицины Анастасия Бадаева, руководитель R&D Novel foods Ашраф Кавва (ОАЭ), академик РАН, заведующая кафедрой химии природных соединений химического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Ольга Донцова.

Участники особенно отметили одну из цитат: «В каждый период времени есть свои главные слова. Я думаю, что в ближайшее время слово “биоэкономика” станет одним из самых модных», — заявил помощник президента РФ Андрей Фурсенко.

Отдельное уважение вызвал академик РАН Говорун Вадим Маркович, который помимо истории микробиома упомянул в докладе Теорию адекватного питания академика Уголева Александра Михайловича. Рекомендуем к ознакомлению.

Выводы:
Мероприятие понравилось, много новой полезной информации, порадовали тенденции производителей и прогрессивность отдельных ученых, встретили давних друзей и познакомились с новыми клиентами и их продукцией. На рынок российских товаров выходят много новых производителей в сфере эффективных и полезных БАД и продуктов «будущего».

«Еда для здоровья. В здоровом теле здоровый дух».

https://retail-doca.com/20...

Есть мерч от Яруса, от Япии и QR'ME.
Любитель я в тех конкурсах, "где таковые дарят" быть!
Теперь вот очень сильно так мечтаю!
Такой гламурный мерч от конкурса ТопБлог в итоге получить.

(он на 4й, розовый, в коллаже) 

Ведь в процессе конкурса ТопБолог блогеры собирают баллы, за выполненные лёгкие задания в своих соцсетях или за ответы на тесты по просмотренным видео, - и в итоге эти баллы можно будет обменять на призы в маркетплейсе проекта.

Кто тоже хочет в этот движ, переходите по ссылке и выполняйте задания для развития вашего блога, все задания в направлены на развитие и продвижение ваших блогов:

https://project.rsv.ru/sta...

Подробнее о конкунсе я писала в постах с тегом #топблог2024 ,  мне очень интересно смотреть обучающие ролики и читать полезные интрукции по ведению блога
#топблог #конкурс #конкурсы #приз #работа #подарки #мерч

🎉28 июня День карусельной лошадки 🐴🐎🐴

Каждый из нас хотя бы один раз в жизни катался на каруселях и помнит то ощущение, когда карусельная лошадка мчит нас навстречу ветру.

Это праздник, который восхваляет радость и волшебство, которые карусельные лошадки приносят людям всех возрастов. Карусели считаются одним из самых старых аттракционов в парках развлечений, и карусельные лошадки являются символом детства и беззаботности.

Механическая карусель появилась в России при Петре Великом, а в бытность вошла при императрице Елизавете Петровне. Праздничные «карусели» в качестве увлекательного и полезного развлечения устраивала своим придворным и Екатерина II.

Старый, чудом сохранившийся рисунок шариковой ручкой. Букет полевых цветов.

Часть 1
Участвуете в новом конкурсе «ТопБлог»?
Слыхали, новую там бальную систему запускают?
За каждой пройденный этап или урок,
Иль за ответ - там щедро баллы начисляют !

И эти баллы все активно собирают!
А после окончания на яркие подарки обменяют!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Конкурс проводит Президентская платформа «Россия - страна возможностей».

Участвую, поэтому решила о нём рассказать.

Конкурс строится на обучении и тестировании. В каждом модуле есть подробные видеолекции от прогрессивных педагогов «Всероссийского Совета наставников-просветителей». Подача материала сформирована через современный язык блогерской среды.

Конкурс ТопБлог будет интересен и новичкам и профи в блогерской сфере уже самим обучением, даже если не стремится к победе или выходу в финал. В этом году количество новых подписчиков не играет роли.

Участие в проекте бесплатное!!!

В первой части, состоящей из нескольки разделов-спринтов, можно участвовать с любой соцсетью, там общие вопросы и задания о вере в себя, о целях блога и т п, но во второй части нужно будет выбрать площадку для публикации из:

ВКонтакте, Одноклассники, Telegram, Yappy, RUTUBE, YouTube, Тенчат и Дзен.
Жаль QR’ME в этом году не в проекте.

Регистрация продлиться до 31 августа и можно присоединиться в любой момент, но чем раньше присоединитесь, тем больше призов можно будет получить, так как их переодически еще и спонсоры дополнительно разыгрывают.

По результатам прошлого года преобладающая часть финалистов была с площадки ВК, но с других площадок тоже были финалисты.

В следующих постах я подробно напишу о каждом разделе проекта (о каждом спринте), но а кто хочет уже сейчас нырнуть в пучину интересных заданий и обучающих уроков, поделбсь ссылкой на регистрирацию в проект. Либо можно найти этот проект в интернете, для тех, кто любит находить всё сам.

Это бесплатно.

Ссылка для регистрации в проекте:

https://project.rsv.ru/sta...

Проект в большей степени обучающий, и даже если ничего не получится выиграть, или Вы соберёте мало баллов, Вы в любом случае получите много знаний, практики и полезных советов.

#конкурс #конкурсы #ТопБлог #топблог #топблогер #продвижение #стихи #стих #Россия_страна_возможностей #обучение #Emmagni #векжививекучись #приз #призы прокачка #успех #выиграй #выиграш #повтори #пойдемсомной
Emmagni Стихомама

#топблог #ТопБлог2024

Развитие аккаунта

Доброй ночи!
Мой город с высоты птичьего полёта!

🌟 Подписывайтесь на наш телеграмм канал https://t.me/moversgubkin и получайте самые свежие новости, акции и полезные советы от нашей команды! 📲🎉

Вкусное, полезное горячее питание. Самые теплые воспоминания о Советской столовой. А у вас?

Все настоящее: без ГМО и разной химии. Сейчас такого не делают. Потому что раньше о людях думали, а не о прибыли. Пили газировку из одного стакана и эпидемий не было. Не болели, как сейчас. И умирали крепкими и здоровыми.

Приветствую вас мои дорогие!

Ну что рассказывайте как прошел понедельник?

У нас на севере начались белый ночи 🦇 а я вот люблю темную и звездную ночь наполненную ароматом полевых цветов.
Выйти на улицу тихонечко погулять под звездами наслаждаясь тишиной 😁
Иногда удается сделать несколько красивых кадров и это как раз один из таких случаев, выйдя вечером на веранду меня очаровал пейзаж. Так что предлагаю присоединиться к марафону #летняяночь выкладывайте фотографии со своих ночных прогулок. Будем любоваться ночью вместе🥰
#фото #ночь #лето2024

Лови момент!

Летняя погода, так и зовущая из дома на открытый воздух, даёт нам шанс заняться собой играючи и без усилий. Совместите приятное с полезным! Вот 5 лучших активностей, чтобы быть в хорошей физической форме.

БАДМИНТОН.
Ракетки и воланчики, купленные однажды, служат долгие годы, а участникам игры не требуется изучать правила и переодеваться в форму. Это демократичное спортивное развлечение доступно людям любого возраста и практически в любом месте под открытым небом.
За час игры, в зависимости от веса и роста, можно потратить более 400 ккал.
Что взять с собой:
воду;
защиту от солнца и от комаров;
фрукты для перекуса;
матрасик для отдыха.
Чем хорош?
Во время игры задействованы почти все группы мышц, и регулярно играя в бадминтон, вы почувствуете, что похудели, а тело подтянулось. Максимальный эффект и пользу принесёт игра от 45 минут до часа: именно столько времени нужно, чтобы все механизмы в организме «запустились» по полной.
Игра в бадминтон повышает выносливость, а контроль траектории воланчика улучшает когнитивные способности. Потому эта игра считается для детей развивающей. Да и стресс бадминтон снимает отлично — дайте выход эмоциям!

ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ.
В отличие от игры в бадминтон, с которой справится даже ребёнок, волейбол на песке требует большей физической подготовки и выносливости. Играть можно на специально оборудованных площадках на берегу водоёмов и в парках. Форма обычно максимально летняя — купальный костюм или шорты с майкой, а бегать и прыгать на песке игроки предпочитают босиком.
За час игры потратится более 500 ккал.
Что взять с собой:
энергетический напиток;
солнцезащитный крем;
кепку;
крекеры для перекуса.
Что даёт?
Бег по песку создаёт дополнительную нагрузку, и вы потратите больше калорий, чем если бы играли в волейбол в спортивном зале. Игра босиком полезна для стоп и циркуляции крови.
В волейболе активно задействованы разные группы мышц, игра развивает гибкость и внимательность. Активное движение на свежем воздухе способствует насыщению клеток кислородом, улучшаются обмен веществ и общее самочувствие.

ПЛАВАНИЕ И ВОДНЫЕ ИГРЫ.
В жару особенно принято отправиться к водоёму, куда же летом без воды! Кстати, плавание — один из самых полезных и эффективных видов спорта, тренирующий мышцы без негативного воздействия на суставы и связки. Наскучило плавать — займитесь семейной аквааэробикой или поиграйте с мячом, в тот же бадминтон на мелководье — для дополнительной нагрузки.
Брасс или кроль сжигают от 400 до 500 ккал, плавание на спине — 600-700 ккал в час.
Что взять с собой:
усиленную защиту от солнца;
надувной мяч;
нарукавники, круг, водные пистолеты;
сок, сэндвичи для перекуса.
В чём польза:
Плавание полезно для дыхания, сердца и сосудов, снимает стресс и мышечное напряжение.
Любые водные процедуры закаляют и укрепляют иммунитет. А главное — повышают настроение.

ПЕШАЯ ПРОГУЛКА.
Расстояние, с которым справятся участники, имеет значение, особенно если с вами дети. Путь не должен быть слишком долгим, начать можно с прогулки от 30 минут до часа в одну сторону. Одежду лучше надеть с длинными рукавами, а шортам предпочесть брюки подлиннее. Особое внимание — обуви. Не стоит надевать открытые сандалии, лучше выбрать удобные спортивные кроссовки.
В зависимости от темпа, от 200 до 300 ккал.
Что взять с собой:
воду;
влажные салфетки, средства от комаров;
продукты для перекуса, всё для пикника.
Как правильно?
Ходьба улучшает метаболизм, нормализует работу сердца и головного мозга и даже избавляет от бессонницы. Она приемлема для людей, которым противопоказан бег, имеющих лишний вес и пожилым. Если вы пройдёте 10000 шагов — это хорошая нагрузка. В среднем темпе это около 2 часов.

ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ПРОГУЛКИ.
В тёплое время года здорово устраивать велосипедные прогулки в городском парке или на загородных дорожках, отключившись от проблем и любуясь летними пейзажами. Форма одежды — любая комфортная, обувь — спортивная, с не скользящими подошвами.
За час езды расходуется от 500 до 700 ккал.
Что взять с собой:
воду;
шлем, перчатки, наколенники;
влажные салфетки, пластыри.
Что дают?
Во время велосипедной прогулки средней интенсивности задействовано 50 процентов мышц, особенно мышц ног.
Укрепляется мышечный корсет, да и верхний плечевой пояс в тонусе — играет роль стабилизатора.
Развивается ритмичность дыхания, а значит, ускоряется циркуляция крови и укрепляется сердце.

Еда вместо лекарств

«Мы есть то, что мы едим...» — так говорил Гиппократ. Иными словами, от питания зависит, как мы себя чувствуем и чем болеем. А значит, чтобы дольше оставаться здоровым и молодым, надо есть с умом. Это, конечно, не новость, но точно — современный тренд!
В 2018 году ВЦИОМ провёл опрос, который показал, что примерно 60 процентов россиян следят за своим питанием. Пандемия укрепила тенденцию — это подтверждают и диетологи, и маркетологи. Даже снеки россияне всё чаще выбирают правильные — помогающие повысить иммунитет.

ОТ ИНТУИТИВНОГО К НАУЧНОМУ.
Пожалуй, у каждого народа есть пословицы на тему еды и здоровья. «Где пиры да чаи, там и немочи», «Лук от семи недуг» — всё это наш культурный код, в котором записано, что следить за питанием необходимо. А тот же Гиппократ и вовсе предлагал: «Пусть ваша пища будет лекарством...»
И всё же осознанным трендом это стало только в последние годы. Во многом, благодаря исследованиям о влиянии питания на организм, народная мудрость подкрепилась проверенными научными фактами.
В 2019 году ВОЗ опубликовала отчёт о самых распространённых причинах смерти. В первой десятке — ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет... Многочисленные исследования показали, что с помощью питания можно снизить риск этих заболеваний, отсрочить их наступление, а нередко и предотвратить. Это касается и многих проблем опорно-двигательного аппарата, печени, некоторых видов рака. Так почему бы не отнестись к питанию более серьёзно?

ДЕЛАЙТЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ.
Некоторые относятся к ним с предубеждением. Но по сути любой соус, домашние пельмени и даже нарезанные предварительно овощи — это полуфабрикаты. На наш взгляд, в них нет ничего плохого и бояться нужно не полуфабрикатов, а продуктов, которые неправильно хранились, транспортировались либо были неоднократно разморожены. А качественные заготовки здорово облегчают жизнь современного человека.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Тренд пищевой промышленности — продукты, дополнительно обогащённые витаминами, минералами, клетчаткой. Такие товары легко доступны на полках магазинов, и их ассортимент постоянно расширяется. Каждый из вас найдёт для себя что-то подходящее.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

НЕ СУПЕРФУДОМ ЕДИНЫМ...
Зацикливаться на конкретных, пусть даже самых полезных продуктах враче всё же не рекомендуют. Как не существует одной таблетки от всех болезней, так нет и пищи-панацеи. Хотя претенденты на это «звание» периодически и появляются. Ягоды годжи, семена чиа, спирулина — вы наверняка слышали о них. Всё это суперфуды — продукты с богатым составом, наполненные витаминами и антиоксидантами, помогающие худеть, поддерживать здоровый кишечника, снижать сахар крови, предотвращать рак. Список полезных свойств почти бесконечен, однако стоит отнестись к этому со здоровой долей скепсиса.
Мода на тот или иной суперфуд поставляется регулярно. В своё время чудодейственный эффект приписывался и проросткам семян, и свекольному соку. В 90-е годы почти на каждом подоконнике стояла банка с чайным грибом — это тоже был суперфуд, просто слова такого тогда не знали. При этом есть множество богаты по составу, полезных продуктов, которые в разряд «суперпищи» никогда не попадали.
Справедливости ради, в большинстве случаев суперфуды действительно приносят организму пользу, и их можно включать в меню. Но по-настоящему благотворно влиять на здоровье может только рацион как цельная и сбалансированная система.
Впрочем, и систем, якобы призванных оздоровить организм через питание, немало. Кето-лиета, интервальное голодание, безглютеновый или безлактозный рацион — лишь самые свежие веяния. Но большинство диетологов сходятся во мнении, чтобы особой нужны придерживаться какой-либо из них. Достаточно следовать хорошо известным, а главное простым правилам сбалансированного питания.

6 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ.
1. Будьте умерены. Именно переедание и связанный с ним набор веса обуславливают подавляющее число хронических заболеваний. Нельзя стать здоровым переедая. Разумеется ограничивать нужно потребление наименее полезной пищи: слишком жирной и сладкой, пережаренной, содержащей много «химии» и пустых калорий.
2. Обеспечивайте организм всем необходимым. Ещё 30-40 лет назад внимание было сконцентрировано в основном в белках, жирах, углеводах, витаминах, а также на йоде, железе, кальции. Современные нутрициологи, помимо этого, подчёркивают значимость минорных компонентов пищи, например, селена, цинка, марганца, меди. Стала за эти годы очевидна и огромная роль радиоактивных веществ. Чтобы сделать питание максимально разнообразным, включайте в него все группы продуктов: овощи и фрукты, бобовые и орехи, зерновые и крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, растительное масло.
3. Избегайте скачков сахара в крови. Рекомендация не новая, но раньше она была направлена в основном на профилактику диабета, а сегодня признана актуальной для всех. Быстрые углеводы — сахар и сладости, белый хлеб и белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы, сладкие напитки — должны появляться в меню как можно реже.
4. Обратите внимание на качество продуктов. Дело даже не в том, чтобы всегда выбирать всё»натуральное» или «без добавок». Но репутация производителя, контроль качества, ясный состав продукта на этикетке действительно важны. Отдайте предпочтение продуктам с минимальным содержанием ароматизаторов, красителей и консервантов. Стоит также следить, чтобы в их не было откровенно лишних компонентов (например, крахмала в сметане). Чем проще и «прозрачнее» состав, тем лучше.
5. Делайте полезным каждый приём пищи. Одна из самых заметных тенденций последних лет — появление снеков для здорового питания. Фруктово-ореховые батончики, обогащённые белком, «чипсы» — овощные или из морской капусты, крекеры из бобовых с семенами льна — выбор становится всё шире. Даже если вы едите на ходу или перекусываете на скорую руку, это может пойти на пользу.
6. По возможности, больше готовьте сами. Самостоятельное приготовление позволяет контролировать калорийность и состав рациона, подобрать питание под свои нужды, избежать нежелательных компонентов. Конечно, порой стоять у плиты просто нет времени. Но если оно появилось, не пренебрегайте такой возможностью — помните, что вы готовите не просто пищу, а делаете вклад в своё здоровье.