10 мс. назад
В ответ Мария ей на Публикация
В принципе, Вы сделали все правильно: целый день держались и в конце дня дали организму награду. Со временем организм поймёт, что его не убивают, не насилуют диетами, а в конце будет вкусняшка 😋 Но движения надо больше. «В день только чтобы оправдать наличие ног человеку надо делать 10000 шагов». Кстати, неплохим подспорьем и мотиватором в этом могут быть игровые трекеры. Например, приложение «Шаги» в ВКонтакте. И, да, у Вас все получится ;)
10 мс. назад
Ну что ж!
Я начинаю свой марафон по сбрасываю веса.
Сегодняшний вес у меня 112,8 кг.
Взвешиваться буду раз в неделю.
А начало не очень удачное.
Смогла только отказаться от сахара в чае или кофе.
А потом шла с работы и опять купила пирожное "картошка" 🤷♀️
Правда не три, а всего одно. Но все же это срыв.
А пройдено 8500 шагов, что тоже маловато.
Вот как то так, но надеюсь, что справлюсь
#яхудею #TWINDERS
Я начинаю свой марафон по сбрасываю веса.
Сегодняшний вес у меня 112,8 кг.
Взвешиваться буду раз в неделю.
А начало не очень удачное.
Смогла только отказаться от сахара в чае или кофе.
А потом шла с работы и опять купила пирожное "картошка" 🤷♀️
Правда не три, а всего одно. Но все же это срыв.
А пройдено 8500 шагов, что тоже маловато.
Вот как то так, но надеюсь, что справлюсь
#яхудею #TWINDERS
10 мс. назад
Каждый по разному реагирует на стресс. Я например сразу начинаю "хомячить". А поскольку работа у меня не только сидячая, но и слегка (или не очень) стрессовая, то у меня всегда под рукой были конфетки или печеньки. 🤷♀️
А сегодня я не обнаружила их под рукой. Моя замечательная коллега все выгребла и подсунула мне яблоки😜
Со словами "хрен тебе, а не срыв" она унесла куда-то сахар.
В итоге сладкий кофе я смогла выпить один раз (не удержалась, увы), и потом пошло полегче, но все под строгим взглядом Юлии. Спасибо ей большое❤️
Итоги дня: 7500 шагов, всего один кусочек хлеба и один раз сладкий кофе.
Лиха беда начало, но всё ещё в переди🧑🦰 а ещё три дня совсем без майонеза🤪
#яхудею #TWINDERS
А сегодня я не обнаружила их под рукой. Моя замечательная коллега все выгребла и подсунула мне яблоки😜
Со словами "хрен тебе, а не срыв" она унесла куда-то сахар.
В итоге сладкий кофе я смогла выпить один раз (не удержалась, увы), и потом пошло полегче, но все под строгим взглядом Юлии. Спасибо ей большое❤️
Итоги дня: 7500 шагов, всего один кусочек хлеба и один раз сладкий кофе.
Лиха беда начало, но всё ещё в переди🧑🦰 а ещё три дня совсем без майонеза🤪
#яхудею #TWINDERS
0.00₽ собрано от 50₽
0 донаты
50₽
осталось собрать
11 мс. назад
Всем бульк! 🫧
Сегодня будет речь о соцсетях и людях.
Сначала социальные сети, думаю стоит с них, т.к. и начало всего идет в них.
Часто слышу к каким-то сетям, мол, "она плохая, переходите в лучшую такую-то".
Но тем не менее, все забывают о том, что мнение у всех разное. Никто не запрещает высказывать свое мнение, каким бы оно не было, но постоянно о нем кричать, как вижу практически в каждой сети не стоит. Не думаете?
Все сети хороши по своему для каждого и в каждой есть минусы. Если что-то не нравится, выскажите, а потом ищите лучшее для вас приложение. Рекомендуйте, все не против, но не так часто.
А вот теперь речь будет о людях (в конце скажу о себе, а мое мнение уже сказано).
Тут практически тоже самое что и с соцсетями. Для каждого есть хорошие и плохие люди одновременно. В социальных сетях я больше вижу хороших людей, но знаете... Часто вижу что люди могут назвать плохих не за оскорбления, ни за плохие действия, а просто за то, что мнение одного чуть отличается от другого. А какой это плохой человек то? Все люди разные и мнения разные! Но тут нет место оскорблениям, особенно за то, что мнение человека отличается. Это вообще мне не понятно.
Плохих людей мало, но они есть. Но не стоит делать его плохим для всех.
Ну а теперь немного о мне.
Для меня плохие люди лишь те, кто открыто плохо относится ко мне. Но и то я могу даже к ним относиться хорошо, пытаться общаться нормально и никогда не откажу, если нужна помощь. Да, я черезчур добрая...
Это мне не мешает, даже если я такая, я не позволяю этим пользоваться. Вы легко можете меня ранить, но не надолго.
Даже сейчас есть люди, с кем я хочу и пытаюсь поладить.
Я всегда извинюсь, хоть я сделала что-то, хоть нет.
Да, что-то из своих слов и действий я могу забыть, но плохое и хорошее я помню.
Вот такой сегодня пост.
Местами плохой и возможно грубый.
И да, фото с игрушкой, такая я.
(Кстати, один тест в сети сегодня показал что мой психологический возраст составляет 42 год, но не думаю, что есть доверия таким тестам)😊😅
А на этом все)
#лана_лайф
Сегодня будет речь о соцсетях и людях.
Сначала социальные сети, думаю стоит с них, т.к. и начало всего идет в них.
Часто слышу к каким-то сетям, мол, "она плохая, переходите в лучшую такую-то".
Но тем не менее, все забывают о том, что мнение у всех разное. Никто не запрещает высказывать свое мнение, каким бы оно не было, но постоянно о нем кричать, как вижу практически в каждой сети не стоит. Не думаете?
Все сети хороши по своему для каждого и в каждой есть минусы. Если что-то не нравится, выскажите, а потом ищите лучшее для вас приложение. Рекомендуйте, все не против, но не так часто.
А вот теперь речь будет о людях (в конце скажу о себе, а мое мнение уже сказано).
Тут практически тоже самое что и с соцсетями. Для каждого есть хорошие и плохие люди одновременно. В социальных сетях я больше вижу хороших людей, но знаете... Часто вижу что люди могут назвать плохих не за оскорбления, ни за плохие действия, а просто за то, что мнение одного чуть отличается от другого. А какой это плохой человек то? Все люди разные и мнения разные! Но тут нет место оскорблениям, особенно за то, что мнение человека отличается. Это вообще мне не понятно.
Плохих людей мало, но они есть. Но не стоит делать его плохим для всех.
Ну а теперь немного о мне.
Для меня плохие люди лишь те, кто открыто плохо относится ко мне. Но и то я могу даже к ним относиться хорошо, пытаться общаться нормально и никогда не откажу, если нужна помощь. Да, я черезчур добрая...
Это мне не мешает, даже если я такая, я не позволяю этим пользоваться. Вы легко можете меня ранить, но не надолго.
Даже сейчас есть люди, с кем я хочу и пытаюсь поладить.
Я всегда извинюсь, хоть я сделала что-то, хоть нет.
Да, что-то из своих слов и действий я могу забыть, но плохое и хорошее я помню.
Вот такой сегодня пост.
Местами плохой и возможно грубый.
И да, фото с игрушкой, такая я.
(Кстати, один тест в сети сегодня показал что мой психологический возраст составляет 42 год, но не думаю, что есть доверия таким тестам)😊😅
А на этом все)
#лана_лайф